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在國外的一些與壓力相關的調查文獻都顯示，家庭裡有新成員加入時，往往是壓力指數標高的時候。兒子娶媳婦，太太生小孩等等，都會造成我們的壓力，但是，等過一段時間，等我們適應了新的狀況之後，這些壓力就會漸漸紓解。
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上班族每天上班工作，莫不希望把每件事都安排得井然有序，因為唯有如此，工作可以最輕鬆愉快。
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心裡面好像有個聲音告訴我說：『你多等一個紅燈又會怎樣？』(基督徒都知道，這是神的提醒)，於是我停下腳步，改變習慣，從那時候起，若是走到路口已經快變紅燈了，我就會放慢腳步、好整以暇，找個陰涼的地方站一下，也觀賞一下路口的風光、上班族上班途中的百態，就多等它個紅燈吧！沒想到這麼一來，心情真的放鬆許多，真是很棒呢。
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人終究不是機器，人是需要休息的，因此當有人送我兩張音樂會的票時，我非常的感恩，知道這是上帝要我休息，昨天晚上就和內人去享受了一場音樂的饗宴。
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現代上班族多半都必須使用電腦來工作，使用電腦來工作最怕當機，因為當機有時候會延誤我們的工作進度好幾個小時、甚至是好幾天呢。
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更重要的是，當你已經完全無計可施了，整個事情發展到最糟糕的地步的可能性就很高，所以這時候你其實應該要趕快做最壞的打算，並且為這最壞的結果做最好的準備，以減少損失。
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比如說你去收帳，結果把金額弄錯了，該收十萬元的款項，你卻只收了一萬元，短收了九萬元(又或者是剛好相反)，可是你偏偏又已經給人家簽收單了，依簽收單你是收了十萬元，這可怎麼辦？
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上班族上班工作，有時候難免會受到冤屈，有些事明明和你不相干，可最後卻是你挨罵、受罰，甚或蒙受損失，而且還百口莫辯。遇到這種時候，真是要讓人憤憤不平，但是，如果你因此憤憤不平，你可能反而要更被誤會呢。因此，與其憤憤不平，倒不如將心情放輕鬆，冷靜下來，才能真正將真相釐清，洗清自己的冤屈呢。
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上班族上班工作，有時候難免會遇到倒楣的事，這些事明明和你不相干，可最後卻使你蒙受損失，讓你心疼不已，很不甘心，甚至是讓你氣呼呼的，接連幾個晚上都睡不着覺
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『時間是上帝給人最公平的禮物，因為每個人每一天都有廿四小時』，但是，同樣的禮物、最公平的禮物，每個人用起來卻完全不一樣，有的人一天就活出一個月的價值來，有的人恐怕一個月也活不出一天的價值來，其關鍵、差別就在於我們注不注意時間的規劃與管理。
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