上班族【前期文章索引】
随时随地都轻松一个人如果懂得去放轻松，其实他就可以随时随地都放轻松，不论在什么样的光景之下，不论面对什么样的情况，他总是可以比别人轻松；反之，一个不懂得放轻松的人，无论在什么情况下，他都会比别人紧张，甚至是别人的事、当事人都不紧张，他自己反而很紧张，正所谓是：皇帝不急、急死太监.... |
天凉好个秋·预存好心情中秋节过后，时令已进入秋高气爽的时节，虽然早晚温差渐大，寒意渐深，但基本上这真是个『天凉好个秋』的时节，是适合郊游踏青的季节，可能很多单位也会在这个时候，安排员工出去旅游，一来加强联谊，二来也调剂身心，为忙碌的第四季预作准备。 |
乐也轻松·苦也轻松通常人的心情会随心境起伏，大致上，快乐的时候我们比较能够放轻松，而痛苦的时候，就比较不容易放轻松；但是，人生不如意十常八九，特别是最近几年经济景气低迷，上班族上班工作备感辛苦，如果我们只有在快乐的时候才能放轻松，那肯定是不轻松的时候居多；因此，我们不但应该要能够在快乐时放轻松，更要能够在辛苦的时候也放轻松，这样才能真正彻底的放轻松呢 |
应该坚持与可以放弃的上班族在工作中，许多时候难免感到委屈受气，这时候应该怎么办？你应该去据理力争吗？还是你应该忍气吞声呢？什么事、或者什么时候、或者什么场合，你应该可以据理力争；什么事、或者什么时候、或者什么场合，你又应该要忍气吞声呢？ |
阴晴圆缺都可以放轻松后天就是今年度的中秋节，不知道网友这两天是感到『月到中秋份外明』的喜悦呢？还是有『每逢佳节倍思亲』的感叹呢？其实，月总是有阴晴圆缺，人总是有悲欢离合，如果我们想要让工作的心情可以放轻松，就必须学习使自己任凭外在环境如何变化，都不受影响、都可以放轻松... |
营造人性化的工作环境接连几周我们都谈到工作环境的问题，其实就上班族来说，不论是白领或蓝领类的工作，工作环境真的非常重要，我们自己应该要加以重视，好的领导与管理者也应该要加以重视，企业的老板们更应该加以重视 |
人人轻松·大家轻松上班族在工作中若想要放轻松，还要注意一点，就是同事之间彼此不要互相制造紧张，否则工作肯定难以轻松。现代上班族的工作环境都不是很理想，工作空间狭小、工作隔间更是半层式的(只隔视线、不能隔音)，所以每个上班族上班期间的一举一动，都很容易彼此互相影响，而其中最需要避免的现象之一，就是要避免互相制造紧张、以致于最后大家都很紧张；相反的，最好的状况就是『人人轻松·大家轻松』 |
营造尊重别人也被尊重的工作环境前两次我们谈到现代上班族，应该要营造出两性互尊互重的健康的上班(工作)环境，其实，要营造出健康的上班环境，不只是两性应该如此互尊互重，所有的上班族都应该要彼此互尊互重，不论我们是老板、是雇员，不论我们是主管、是部属，不论我们是老、是少，不论我们是男、是女，我们在工作上都应该尊重每一个人，当然也应该相对的被每个人所尊重 |
打造两性互尊互重的职场上次我们谈到，上班族应该要自我觉醒，自清自律，以建立一个两性互尊互重的工作环境，其实，我们不只是要以男性或女性这样的性别差异，来看这个问题，更应该以职场上的多元角色来看这样的问题。 |
两性互尊互重的工作环境最近接连好几个国际新闻的报导，让我们看到美国一些大企业因为性别的歧视（歧视女性从业人员），被法院判决要提出钜额的赔款，由于两性工作权平等的概念，在东方社会还不是那么受到重视，可能我们华人的上班族都不太注意到这方面的问题 |
