《上班族》
阴晴圆缺都可以放轻松
作者 李良达
后天就是今年度的中秋节，不知道网友这两天是感到『月到中秋份外明』的喜悦呢？还是有『每逢佳节倍思亲』的感叹呢？其实，月总是有阴晴圆缺，人总是有悲欢离合，如果我们想要让工作的心情可以放轻松，就必须学习使自己任凭外在环境如何变化，都不受影响、都可以放轻松。我们的心情不可能完全不受外在环境影响，我们的内心更不可能对外在的变迁毫无感触，所以人观月会发现『月有阴晴圆缺』，而这样的发现，也很容易触动我们内心深处对人生的更深刻体认，也往往让我们更思想到人生的许多悲欢离合，这就更容易加深我们的感触。 偏偏人生不如意事十常八九，人生的悲欢离合总是悲多欢少、离多合少，（其实事实不一定如此，但我们的感觉是如此，）于是，当月有阴晴圆缺触动了我们的悲欢离合的感触时，我们的情绪总是容易陷于低潮，而不容易放轻松。那么，我们又如何能够做到不论阴晴圆缺都能放轻松呢？首先，我们应该先在理性上认知到，其实月亮永远是圆的，从来没改变过，我们感受到月有阴晴圆缺，其实只是一种感觉（feeling）、甚至可以说是一种假象，所以当然不必太感伤（不要过度感伤）。譬如说，今年北台湾的中秋夜很可能因为受到台风外围环流影响，根本看不到月亮，当我们连月亮都看不到时，月亮是真的不见了、还是只是我们看不到而已？可见月亮其实都在、都没变，阴晴圆缺是我们的一种感觉罢了。 人生的许多悲欢离合的感触亦然，人是感性的动物，不可能完全没有感觉，人的感觉让人懂得去爱、去关怀、去付出，这都是好的，可是我们却也不要太过度陷入无病呻吟的泥沼、太过于在乎『感觉feeling』而失去理性、陷入低潮。其次，我们更要懂得珍惜，珍惜现在、把握当下，要因为我们所曾经拥有或仍然拥有的而喜乐，不要为我们不曾拥有或已经失去的而感伤（你再怎么感伤又如何呢）。
再其次，有时候我们还是难免会感伤，那可能是因为我们的亲人、我们的至爱刚离开我们不久（或者其他类似的状况），这时我们望见中秋明月不可能不有所感怀，这是正常的。如果是这种情况，我们可以在感伤之际，设法藉助于文字、音乐等、有助于纾发情怀的美学，将我们的感伤纾发出去。
还记得电影『西雅图夜未眠』的故事吗？我们的感伤是需要藉助些美学与管道（例如广播的call in节目）来发纾出去，否则长期沉浸在感伤中，连身边的人都要为你难过。 也许有人会说，但我们不一定有西雅图夜未眠中男主角那样的好运，在纾发出去（广播的call in）的同时，找到另一段真爱来疗伤；可是，当你纾发出去，至少你会觉得轻松，事情总不会变得更坏，不是吗？所以我们真的要学习，不论走运或倒楣、不论月是阴晴圆缺，我总是放轻松、我总是能轻松。
祝大家都有个轻松愉快的中秋节！(2003/9/9写于希望森林)
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