上班族【前期文章索引】
如何在办公室里轻松谈恋爱上班族每天在办公室的时间甚至要超过50%、达到十二小时以上，异性的同事们如果刚好又谈得来，日久生情总是难免，然而办公室的恋情好像总是不那么被看好... |
山雨欲来时如何放轻松俗话说，无风不起浪，山雨欲来风满楼，有时候，有些状况，的确会让人忧心，因为这些状况都是即将有大事发生的前兆，在这种状况下，我们的心情难免会越加的紧绷，不容易放轻松；因此，我们今天就特别来谈一谈：山雨欲来时如何放轻松... |
病痛缠身时如何放轻松上班族辛苦上班打拼，有时难免会挂病号，有的人甚至因为累积性的职业伤害，变成久病难愈，遇到这样病痛缠身时，不论是长期的或短时间的，都是一大负荷，这时候若不设法将心情放轻松，则不免生理影响心理，连心理都失去健康，一但身心俱疲，恐怕更难以正常的生活与工作，所以我们今天就来探讨一下，病痛缠身时如何放轻松.... |
突发状况下如何放轻松天有不测风云、人有旦夕祸福，上班族工作上班，难免偶尔会遇到突发状况，既然是突发状况，总是比较会让人感到紧张，但是，越紧张反而越会使突发状况一发不可收拾、甚至酿成重大伤害，因此，如何在突发状况下放轻松，实在值得了解.... |
情势紧张时如何放轻松这个礼拜六（2004/3/20）台湾地区要选出下一任总统，由于本次只有两组候选人参选，所以竞争格外激烈，局势显的很危急、很紧张，不只是参选人本身、或者助选人员很紧张，连双方的支持者也都很紧张，可以说全台湾目前多数人心情都有点紧绷，所以今天我们就来谈谈，当情势险峻、危急或紧张时，心情如何放轻松.... |
筋疲力竭时如何放轻松班族每天辛苦上班，回家还有做不完的家事，难免有时会感到筋疲力尽，这时候如果能澈底放松心情，好好休息一个晚上，第二天当然就比较容易恢复精神饱满、体力充沛的状态；但往往就在我们筋疲力尽、最需要休息时，却无法放轻松 |
在时间压力下如何放轻松上班族当然都期盼每天可以轻轻松松的上班，可是既然是上班工作，当然不如在家里那么自由，特别是如果某些事情有时效上的压力时，要想放轻松就不那么容易了，所以今天我们就来探讨一下：在时间的压力下如何放轻松 |
不必要疑神疑鬼上班族在工作上如果疑神疑鬼，心情肯定是不能放轻松的，所以我们必须设法除去所有的多虑的想法，才有可能让心情轻松 |
每一天都让你的压力归零最近有位朋友送我一本书，是谈到关于全方位压力管理的书，书中提到一个观念我觉得很值得大家参考，特在此介绍出来，作者提到一种称为『积劳成疾』型的压力来源，也就是说，有些事情，一次并不足以构成压力，但长期累积下来，却成为重大的压力来源，这非常值得我们注意 |
消除惰性可使心情放轻松上班族上班工作，如果不顺遂的事接踵而至，就像俗话说：屋漏偏逢连夜雨，那心情可真是不得轻松；但是根据带有讽刺性的墨非定律，上班族遇到这种状况的可能性还真不低，因此，我们必须设法避免这种倒楣的事凑在一块儿发生的机率，才能使心情放轻松... |
