《上班族》
山雨欲来时如何放轻松
作者 李良达
俗话说，无风不起浪，山雨欲来风满楼，有时候，有些状况，的确会让人忧心，因为这些状况都是即将有大事发生的前兆，在这种状况下，我们的心情难免会越加的紧绷，不容易放轻松；因此，我们今天就特别来谈一谈：山雨欲来时如何放轻松。
比如说，你今天一早起床，发现头有些晕，接著感觉有点冷，平常你都不是这个样子的，再来，你发现喉咙有点紧，也有点发烫，这下你警觉了，难不成是感冒、著凉了？
果不其然，等你搭地铁到了办公室，开始咳嗽了；到要开会时，更进一步感到鼻子有点塞住的感觉；接著就开始流鼻水，然后发烧，再来……。这是我们上班族出现感冒症状的很典型的例子，也是山雨欲来的典型例子。如果其结果是你住院打点滴、躺了三天三夜不能上班，你肯定会留下很深刻的印象。
等下一次，你一早起床，头有点晕，你已经吓得不知如何是好，因为你觉得你会再住院三天、你的工作与生活又要大受影响，你想到许许多多状况，不禁忧心忡忡，于是，感冒还没真正侵袭你，你已经因为忧郁症住院了。其实，搞不好，这一次你根本就不是感冒，你只是昨晚刚好晚一点睡觉，所以一早起来头有点晕，而且，随后所有的感冒的症状都没有出现，可是你已经自己都想到要去住院了。
所以呢，当山雨欲来时，我们固然宁可相信无风不起浪，宁信其有，以便先做万全的准备，至少心理上先有准备，但也不必一下子都想到最坏的状况去了；并且，如果我们有上一次的经验，正好可以让我们逐步做细步的印证，不必因而太过心慌，这样，过去的经验便可以使我们适度的放轻松，而不是反而使我们紧张过度。
比如说，你一早起来头有点晕，因为有上一次的经验，你千万不要掉以轻心，最好先加件衣服再说，如果接著其他症状并未出现，那就谢天谢地。如果，不巧，和上次一样，其他状况还是陆续出现，你就赶紧先多喝点热开水，必要的公务以电话拜托其他同事代紧急处理一下，你就不要去上班了，去挂个号看个病，这时候先看病，就不致于像上次一样躺个三天三夜。
在上班族的工作中，山雨欲来的经验肯定少不了，有时候是这几天，公司内部的气氛突然变得很诡异，再过几天，果不其然，总经理突然被撤换了；又有时候，突然往来厂商之间，风声鹤唳，传言四起，再过几天，果然公司无预警的倒闭关门了；这些都会让我们留下深刻、甚至有点痛苦的回忆，但总之，等下次又是山雨欲来时，你可借助于以前的经验与回忆，使自己有最好的准备，使自己更加冷静，却不必庸人自扰到公司还没出问题，你自己已经先出状况。
再者，外在环境的变动也是一样，最近SARS又蠢蠢欲动，的确很有可能会再度流行一段时间，一想到去年SARS横扫大陆及港台等两岸三地的光景，也实在不得不令人忧心忡忡。
这时候，如果想要能放轻松，我们就要回想去年的种种状况、过程，现在就开始自我预备，万一被隔离怎么办？万一被感染怎么办？万一你所住的大楼、社区或办公楼被封锁怎么办？现在就想清楚，并且做一些必要的准备与交待；其次，找出一些去年的资料、档案，你大约就知道什么样的状况才是真正开始大流行、才会真正影响我们日常的生活与状况，此外，倒可以先安心的继续正常作息，这就是面对山雨欲来还能够放轻松的正确态度。
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