作者 李良达 2012.10.27

人生面临挑战时，我们总归可以有两个基本的态度做抉择，第一种态度就是顺其自然，凡事都逆来顺受，不去强求；另一种态度则是逆势操作，处处展现旺盛强烈的企图心、不向环境低头。

这两种迥然不同的态度，当然会影响我们的心情与压力，不过，很吊诡的是，不一定你选择顺其自然压力就会比较轻，也不是说你选择逆势操作压力就会大；有许多人就是因为有这种误解而做了错误的抉择，他们为了避免压力而宁可选择顺其自然，结果反而压力更大、却不知道原因何在，实在是冤枉。

其实在探究这两者与工作压力的关系之前，还必须先厘清另一个很容易存在的误解，那就是这两者与人生的成功与否，也没有绝对的关系，不一定事事都顺其自然的人比较不会成功，也不一定凡事都展现旺盛企图心的人，都会比别人成功。总之，这只是两种不同抉择的态度，两者各有其利弊，没有那个一定好或一定坏。

首先来谈凡事顺其自然，如果说凡事都顺其自然，压力应该会相对减轻才对，为什么说不见得呢？道理很简单，因为顺其自然所发展的结果，不一定是我们所希望看到的结果，因此，如果你凡事都顺其自然，但是你又发现那个结果并不是你想要的，你心里会产生很大的失落感，你还是会有压力。

譬如说，如果你是个很好商量的人，别人有什么事拜托你，你自己再困难你也会答应帮忙，如果你顺其自然、让情势继续如此发展，最后你一定把自己累个半死（因为大部份人都把他的事赖给你），可是也没什么人会感激你（因为你并不是为某个人而做，你只是个性使然，你为每个人都是如此，请问还有谁会感激你？），最后你很可能把自己压垮。

如果经常有人找你借钱，你也都顺其自然不断的借给别人，其结局将如何呢？你的压力会不会越来越大？这都是一样的道理。

其次，谈到逆势操作，这看起来有点恐怖，如果要逆势操作，是不是就要承受很大的压力呢？本来应该是，但事实上又不尽然，有时候逆势操作会有意想不到的放松心情效果，这叫做『置之死地而后生』，举个最简单的例子，现在正逢考试的季节，各种升学考试、大考小考不断，去参加考试时，那一种学生最紧张，是平日功课好的学生容易紧张、还是平日功课不好的学生容易紧张？

多半是平日功课好的学生才容易紧张，因为怕考试失常；功课不好的学生则恨不得考试失常，原来只有两百分的实力却考了个四百分，最好是这样，所以他怎么会紧张呢？所以逆势操作有时候反而不会有压力，因为本来就没人看好，你失败了是很正常的，成功则有意外之喜的效果，当然不会有压力。

总之，我们应当更深入探讨分析，让我们的抉择不要出现盲点，否则我们以为我们所作的抉择是最轻松的，结果却是压力最大的，于是一直陷入压力与紧张之中，却不知道原因何在；又或者我们以为我们的抉择是为了追求成功，其结果却常常是导致失败，这更是可惜。

那么如果我们希望减轻工作上的压力，究竟应该如何抉择呢，以下有几个原则可以给大家参考：