作者 李良达 2012.10.27

上次我们谈到，诸事不顺的时候，最容易让上班族感到有压力，因此这种时候要特别学习去放轻松；除了诸事不顺之外，事与愿违也是很容易让我们有压力的，这时候也必须学习放轻松。

上次我们谈到，诸事不顺的时候，最容易让上班族感到有压力，因此这种时候要特别学习去放轻松；除了诸事不顺之外，事与愿违也是很容易让我们有压力的，这时候也必须学习放轻松。

我们上班工作的确会遇到许多事与愿违的情况，比如说一个老客户的合约到期，怎么说他都应该一定会继续续约的，可没想到事到临头对方却突然表示不愿意再续约，而且什么理由都没说，让你连反应、再努力的机会都没有，一下子业绩少掉一大半；又比如说，你今天下午有个重要的会报，你也很有把握在今天中午以前完成你的报告，因为昨天下班前其实已经写得差不多了，可没想到今天一早来打开你的电脑，居然严重中毒，资讯人员为你抢修到中午都还没搞定，你也没备份资料，眼睁睁看着会报召开的时间越来越迫近，你当然轻松不起来。

当我们面临这种事与愿违的时刻，既然一定轻松不起来，又如何能放轻松呢？先介绍个简单的办法，那就是接纳、承认事实，接受事情已经演变的结果，并在这样的结果中看到我们的益处。

本来我们对某些事情有一些期待，我们盼望事情会朝这个方向发展，但结果事与愿违，事情朝另一个我们最不喜欢的方向发展(所以称之为事与愿违)，因此，这时候我们应该做一个心态上的重大调整，开始去喜欢、去接纳事情朝这样的方向发展这个结果。

比如说，你是工务人员，工务课长出缺，有两个候选人，你是其中之一，你当然希望是你被提升去递补，可没想到是另一位捷足先登，于是你的期待落了空，事与愿违，你的心情跌落谷底，当然就无法放轻松。

这时候怎么办呢？去接受、并且是欣然接纳这个事实，你可以想到，下次你的竞争对手就少一个了(因为他已经升迁了)，再者，你也可以想到，先升迁的人其实不一定是好事，因为工务课刚好有一些大的任务在进行，又最近人心浮动，管理上的挑战很大，别人先升上去，我们正好可以在旁边多观摩、多学习领导与管理的技能，下次轮到我升上去时，就可以有把握做得更好。

这绝不是阿Q，而是避免我们赔了夫人又折兵，我们没有获得升迁(事与愿违)、已经够可怜的了，如果心情再要低落，岂不是加倍受折磨，而万一因此导致我们这一段时间工作表现不好，别人看在眼里一定认为我们很在意、很计较、很小气，甚至老板因而对我们的印象变坏，下次再有升迁机会，我们还是不能获得升迁，连输两次，岂不更亏，所以我们一定要在这一次就改变心态，调整我们的认知，欣然接受事与愿违的结果，并从而保持工作上的良好表现，下次升迁的机会来到，我们敬可以把握住了。

否则，我们若一直深陷在事与愿违的挫折感中走不出来，心情越来越不得轻松，工作越来越没效率，日子越过越苦，又是何苦来哉呢。(2005.4.12)