作者 李良達 2012.10.27

昨天談到上班族要有敢於忘記的勇氣，才能脫離工作焦慮的惡性循環，才能擁有良好的睡眠品質，夜夜都好眠；然則，若問上班族，有時候為什麼我們會缺乏『忘記』的勇氣呢？很重要的一個原因是我們不敢放棄，因此，今天就進一步祝福大家都有敢於放棄的勇氣。

昨天談到上班族要有敢於忘記的勇氣，才能脫離工作焦慮的惡性循環，才能擁有良好的睡眠品質，夜夜都好眠；然則，若問上班族，有時候為什麼我們會缺乏『忘記』的勇氣呢？很重要的一個原因是我們不敢放棄，因此，今天就進一步祝福大家都有敢於放棄的勇氣。

我們若顧惜今天所擁有的一切，就不容易有所突破，我們若持守今天所把握的一切，就很容易墨守成規，我們若覺得今天好不容易做到一半的事情很寶貴，當然就不敢忘記、更不敢放棄，於是形成整日惦記著工作的焦慮感，最後當然影響睡眠品質，結果反而使工作作不好。

但是，我們如果能換一個角度來思考，舊的不去、新的不來，今天我的工作方法固然很好，但不保證就是最好的，如果把今天的工作方法忘了，雖然可能造成不便，卻有可能帶來更好的創意，那麼勇敢的將之忘記有何不可、有何不好呢？

我自己就有許多這樣的經驗，有時候突然靈光一閃有一個不錯的點子，可是就是沒有隨手記下來，後來再怎麼想也想不起來，而且會為此懊惱好幾天，後來我發現懊惱根本於事無補，只會讓我更加焦慮不安，於是每逢我忘記了事情或點子，我就當作這是老天爺的意思，為要叫我找到更好的，於是我不去懊惱，更不去設法想要回想，我乃專心致力於尋找更新的、更好的方法或點子，結果往往能帶來很美好的突破與創新。

漸漸的我就知道我們必須勇敢的去忘記一些事情，有時候當然不必說故意去忘記，但若是忘記了千萬不要難過、後悔或焦慮，乃要高興；於是，有時候並不是被動的、意外的忘記，我乃是刻意的、主動的放棄，也就是故意去忘記一些事情，而常常事後能夠證明，我主動放棄的、忘記的愈多，工作效率往往愈高；反之，我越沾沾自喜於已經擁有的一切，我越不想忘記、不肯放棄，我的工作效率往往愈加低落；因此，今天就祝福所有的上班族朋友，也特別是二十五歲到三十五歲的女性上班族朋友，不但有敢於忘記的勇氣，更進而有敢於放棄的勇氣。