作者 李良達 2012.10.27

人生面臨挑戰時，我們總歸可以有兩個基本的態度做抉擇，第一種態度就是順其自然，凡事都逆來順受，不去強求；另一種態度則是逆勢操作，處處展現旺盛強烈的企圖心、不向環境低頭。

這兩種迥然不同的態度，當然會影響我們的心情與壓力，不過，很弔詭的是，不一定你選擇順其自然壓力就會比較輕，也不是說你選擇逆勢操作壓力就會大；有許多人就是因為有這種誤解而做了錯誤的抉擇，他們為了避免壓力而寧可選擇順其自然，結果反而壓力更大、卻不知道原因何在，實在是冤枉。

其實在探究這兩者與工作壓力的關係之前，還必須先釐清另一個很容易存在的誤解，那就是這兩者與人生的成功與否，也沒有絕對的關係，不一定事事都順其自然的人比較不會成功，也不一定凡事都展現旺盛企圖心的人，都會比別人成功。總之，這只是兩種不同抉擇的態度，兩者各有其利弊，沒有那個一定好或一定壞。

首先來談凡事順其自然，如果說凡事都順其自然，壓力應該會相對減輕才對，為什麼說不見得呢？道理很簡單，因為順其自然所發展的結果，不一定是我們所希望看到的結果，因此，如果你凡事都順其自然，但是你又發現那個結果並不是你想要的，你心裡會產生很大的失落感，你還是會有壓力。

譬如說，如果你是個很好商量的人，別人有什麼事拜託你，你自己再困難你也會答應幫忙，如果你順其自然、讓情勢繼續如此發展，最後你一定把自己累個半死（因為大部份人都把他的事賴給你），可是也沒什麼人會感激你（因為你並不是為某個人而做，你只是個性使然，你為每個人都是如此，請問還有誰會感激你？），最後你很可能把自己壓垮。

如果經常有人找你借錢，你也都順其自然不斷的借給別人，其結局將如何呢？你的壓力會不會越來越大？這都是一樣的道理。

其次，談到逆勢操作，這看起來有點恐怖，如果要逆勢操作，是不是就要承受很大的壓力呢？本來應該是，但事實上又不盡然，有時候逆勢操作會有意想不到的放鬆心情效果，這叫做『置之死地而後生』，舉個最簡單的例子，現在正逢考試的季節，各種升學考試、大考小考不斷，去參加考試時，那一種學生最緊張，是平日功課好的學生容易緊張、還是平日功課不好的學生容易緊張？

多半是平日功課好的學生才容易緊張，因為怕考試失常；功課不好的學生則恨不得考試失常，原來只有兩百分的實力卻考了個四百分，最好是這樣，所以他怎麼會緊張呢？所以逆勢操作有時候反而不會有壓力，因為本來就沒人看好，你失敗了是很正常的，成功則有意外之喜的效果，當然不會有壓力。

總之，我們應當更深入探討分析，讓我們的抉擇不要出現盲點，否則我們以為我們所作的抉擇是最輕鬆的，結果卻是壓力最大的，於是一直陷入壓力與緊張之中，卻不知道原因何在；又或者我們以為我們的抉擇是為了追求成功，其結果卻常常是導致失敗，這更是可惜。

那麼如果我們希望減輕工作上的壓力，究竟應該如何抉擇呢，以下有幾個原則可以給大家參考：