作者 李良達 2012.10.27

最近我家巷子口的變電箱壞了，所以台灣電力公司派人來換修，因此，某一天晚上，約莫十點多鐘，我家就突然停電了。

我兒子動作很快，一停電他馬上打電話去電力維修中心查詢，馬上被告知大約要兩個小時才能修復。我太太一向是早睡的人，所以她倒樂得輕鬆，馬上上床就寢，毫不受到影響。

可這就苦了我和我兒子我們這兩個夜貓子，一時之間，我們還真不知該如何是好──這兩個鐘頭該如何熬過去呢？

1. 因為停電，所以肯定是無法上網了。(ADSL所有的設備都是要插電才能使用，無線網路更是如此)
2. 所有個人電腦也都不能用了。
3. 筆記型電腦因為平時有蓄電，這時當然還可派上用場；不過，既然已經無法上網，所以對我們這兩個網路的heavy user來說，用處也不大。況且，沒燈光之下使用，對眼睛也不好。
4. 因為沒有燈光，這時候其實做任何事，都很不方便，所以也不可能看書、更不可能看電視，連音響都不能聽了。
5. 更糟糕的是，因為在這大熱天的夜裡停電，不但沒有冷氣可吹，連電扇都沒得吹，所以這可真的把我們這兩個都很怕熱的大男人給完全困住了。(兩個人都滿頭大汗)
6. 在這大半夜的，也不好意思打電話找人聊天。

我不知道我兒子後來是如何打發這兩個小時的。

但我自己是決定趁機好好安靜在神的面前禱告，許久沒有能長時間好好禱告了，這可是千載難逢的大好機會；感謝主，這一禱告果然很有效，心就靜下來，人也不熱了，然後我就心平氣和的提前就寢。

第二天起床後，我就一直在思考這個問題，如果半夜裡停電，而你真的還不想睡覺，這時候究竟能做些什麼事？特別如果你是一個人獨處的時候，你能做些什麼呢？(連可以聊天的對象都沒有)尤其假使你也不想出門(真要出門也不知道該去哪)的時候，該怎麼辦？

我想了一個多禮拜(這是發生在上個禮拜的事)，今天才想通了，我想到的答案就是──你應該剛好趁此機會，好好將心情放輕鬆。

比如說，你可以趁此機會做做深呼吸，每天做個十分鐘到廿分鐘的深呼吸，很有助於放鬆心情的，但我們平常可能忙到都沒時間做，現在既然停電，當然可以好好多做幾次深呼吸。

比如說，你也可以做做柔軟體操，柔軟體操對長時間坐在辦公室裡的人，特別是長時間坐在電腦前面的人，是很好的運動，可以避免腰酸背痛，更也有助於放鬆心情，但我們平時可能都沒時間去做它，現在既然停電，電腦也停擺，正是做柔軟體操的大好時機。

當然你也可以泡杯茶，單純的靜坐沉思。

總之，這真的是放鬆心情的大好機會，奉勸所有上班族朋友，以後若是遇上停電，特別是在大半夜裡，如果你還不想睡覺，可以試試看，以上幾個方法真的可以讓你心情好好的放輕鬆呢！(2007.6.9)

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