作者 莫非 2014.07.13

最近在学习一个新的观念，全人投入的力量。正在读的一本书叫"The Power of Full Engagement"，书中比照奥林匹克运动员的训练原则，来帮助一群老板、领袖、牧师等高压力专业，如何能长久地维持工作精力与工作效率。

书中提到若要建立肌肉，便必须不断地操练肌肉，扩张肌肉到能超越平常标准的体力才够使用。而且在训练时所作的运动量，要比上场时多好几倍，才能在场上比赛时应付游刃有余。书中且提到不只是训练体力，包括情绪、意志和灵里的「肌肉」能力，也可以比照体力建造如此操练。

这让我想到女儿的跑步，场上比赛一哩，教练每天会训练他们跑三哩路。也让我想到当初李秀全牧师夫妇，为了辞掉东岸教会到泰北宣教，两人每天都会去健身房游泳操练身体。当然，更让我想到中国人说的「台上一分钟，台下十年工」。这样的观念好像并不新颖，只是我们在应用上常倾向在技艺和体力方面，比较未想到灵里肌肉的坚韧、耐力和抗压力，也可以在平日用超越正常限制，训练精英运动员的方式来操练。

当然，每个人需要扩张的地方不一样。像我，演讲对我是多方面的消耗，需要更好调节运用自己的各方能力。近来，我算了一下，四月底到六月约有22场演讲。再加上七月12场，八月12场，这样的密集不是刻意，但摆开来自己也吓一跳。我想，神是否要我学习怎样在讲时的全神投入和不讲时的调养生息中间，培养出一个良性的韵律？求神帮助我这只菜鸟(软弱书生)可以日渐成为基督精兵。因为日后去大陆，相信比这会更需要「物尽其用」。我视为神装备我身体、灵命、抗压等各方面的操练。

可能有些人要操练的肌肉是挫折力，那么，神很可能在目前的生活里，便摆下了一些挫折让你学习。也可能有人要操练的是批评接受力，或不问为什么就顺服的肌肉，或本来喜欢带头凡事作主，现却要学习和人配合跟从的肌肉力....

神要你扩张的「肌肉」是什么呢？你想过么？要记得，神「操兵」的量，会胜过我们一般正常的限制。你若能胜过现今的操练，就可以胜任日后神所要托付你的事工和使命了。所以，让我们好好一起锻炼！

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