作者 阿佩姐 2004.10.17

美丽的含义是多么变幻无常。

你在什么时候真的觉得自己美丽？虽然大多数女人都追求美丽，但是她们往往觉得自己并非天生丽质。然而，差不多每个女人都有此经验，她们都曾真正觉得自己很美丽。这种自信可能来自别人的称赞、漂亮的新衣、体重的减轻、甚至来自内心的祥和。我们喜欢追求自己没有的东西，因此每个人用以衡量美丽的标准，通常是自己无法达到的。在如此标准之下，任何人都会落败。其实，我们完全可以为 自己独特的美而自豪，并由内在的美丽散发出外在的光彩。今日网路妇女 (Women Today Online)和今日妇女杂志 (Women Today Magazine) 的发行人沈凯伦女士。告诉你一些帮助你重获信心的步骤：

找出对自己的错觉

在内心深处，你是否认为外在美比内在的美丽更重要？现今的文化里，人们很容易单纯强调外在的美丽，因为外在的美丽容易衡量，只要看看自己，再比比别人就行了。而且女人们都知道，男人和女人都会打量女人，想要在外貌上独占鳖头是非常困难的。然而，我们在追求外在美的时候，往往忽略了培养内在美。其实不论我们的外表如何，内心的美质都会流露在我们的言行举止之中，使原本可能平凡的外表焕然生辉。

我们用过太多的谎言欺骗自己，而这些谎言都具有毁灭我们自信的力量。如果你对以下谎言很耳熟，请继续读下去，并学会怎样以真理抵挡它们：

1. 「我一文不值？」我们对自己和自我价值的看法，常常被别人所左右。许多女人都为获得别人的认可而疲于奔命。当你让别人来决定你的价值时，他们就有能力伤害你。但当你学会认识你真正的价值时，不论你作什么或处于什么地位，都不能动摇你对自己的信心。

2. 「我对自己无能为力？」我们很容易相信，自己现在的样子是别人的责任，是由其他因素造成的，而我们就像个木偶一样，根本没办法支配自己。这种想法的原意是要逃避责任，但是渐渐地把我们的选择权也剥夺了。要知道：当一切都由他人作主的时候，你是很难快乐的。

3. 「我有权这样？」当我们单单注重自我权利的实现时，就注定了与人交往中的失败。成功人际关系的基础，不是注重自我的权利，而是放弃自我的权利。这并不是说，如果你爱上某人，就允许他为所欲为；而是说，如果我们总是坚持应得的东西，便会失去付出恩典的机会。

改变对自己的看法是一个过程

许多时候，如果我们不知道真理，还可以求助于我们所信赖的资源。有时候我们知道真理，但是由于我们相信谎言太久了、以致自己已经不知道如何改变。其实，改变对自己的看法是一个过程。有些你相信了多年的事是不会一夜间便消失地无影无踪的，但是你可以从现在开始就采取一些步骤：

1. 找出你的症症所在。纠正想法的第一步是找出问题的症结。花些时间好好想一想：这种想法从什么时候开始有的？为什么你会相信这些谎言是正确的？有没有发生过什么相关的事件？有没有人说过什么话？在这个阶段，写日记可以帮助你理清思路。有时候，当我们发现信了一辈子的东西竟然是错的，往往需要别人帮助才能从当中走出来。如果你需要帮助，要确定得到的是有益的帮助。

2. 饶恕那些伤害过你的人。饶恕是最困难，但也是最能释放我们身心自由的一个举动。如果你的心受了伤，很可能是因为生活中有人曾伤害过你。如果你希望从这些伤害的捆绑下解脱出来，你必须学习赦免。赦免不是我们天然的本性，它只能从　神而来，而且 神极盼望我们拥有这种能力。如果我们和基督有了联结，他会赐下能力，使我们能够赦免那些伤害过我们的人。

3. 让过去的过去。当我们承认了自己为什么相信谎言、而且赦免了伤害过我们的人之后，需要向前看，让过去的过去。否则，我们可能要花一生来抚平我们的创伤，却终身得不到根治。现在就是停止报怨的时候——无论是报怨自己还是别人，是开始向前迈步的时候了。向前迈步，并不意味着你明天一早醒过来便觉得万事大吉了，而是说你作了谨慎的决定，一旦发现自己又陷在谎言中，就不再让自己继续下去，而是用真理来纠正它。

让内在的美丽散发光彩

世上的每个女人都有弱点。当我们学会接受自己的弱点并能泰然处之时，我们的生活就会变得更加有力。这不是说我们不该克服某些缺点，而是说那些缺点不应成为我们的绊脚石。我们每个人都有长处，但有时我们太专注于自己的不足，反而看不清自己真正的价值。

(待续)

本专栏与新丽人网站合作。

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