《家庭之歌》

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爱的存款

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我在传统的家庭长大,并不擅于对家人表达爱,和母亲也很难有太亲密的互动。

亲密关系要刻意经营

后来我阅读盖瑞、巧门着作的《单身爱之语》,书中提到爱的语言有五种,包括:「肯定的言词」、「身体的接触」、「精心时刻」、「接受礼物」及「服务的行动」。

在父亲过世后,我与母亲同住,我有时候在母亲睡前,我会到她的房间倾诉工作上遇到的困难,以及在教会发生的事情,我觉得这是美好的时刻,也很享受这样的互动。

原来我的爱之语是「精心时刻」,难怪我很享受这样的互动。

当我尝试向母亲表达「我爱你」或是说「谢谢」,母亲却是来个「相应不答」,或是回我「三八呐!」,我发现自己常碰钉子,还会觉得很生气。

后来我上了黄维仁博士的亲密之旅课程,其中提到亲密关系是需要刻意经营的。其中有一个「爱的帐户」的观念。每个人的心灵都有爱的帐户,而「爱的存款」就是在爱的帐户中存款,让对方开心、觉得自己被欣赏及感受到爱。

「存一进百」的智慧存款,就是了解对方爱的语言,投其所好,而非给己所要,了解对方的心里感受才能有智慧的存款,就是在爱的帐户中存款。

如果不知道对方爱的语言,可以藉由观察对方的行为,仔细听听对方对你最常抱怨的事情及要求,就能知道对方的爱之语。原来我常是以自己喜欢的方式付出爱,而非投其所好,所以我决定改变。

我发现,母亲常会为我煮饭及买食物,偶尔会抱怨我不清扫家里,原来我母亲的爱之语是「服务的行动」或「送礼物」。我开始调整自己对母亲进行「存一进百」智慧存款。

投其所受好的存款

我开始为母亲做一些事,做家事、打扫厕所、倒垃圾,这是服务的行动;每个月固定给母亲几千元,有时候从外面买好吃的东西回来给她,这是送礼物,我发现我的母亲开始接受我爱的存款。

在一次的课程后,我回想一件最感谢母亲的事情,回家后就进行实际行动。

我拉着她的手对她说,我有一段时间在台北居住,在死亡边缘游走,但是母亲常带着水果及衣服来探望我,让我感受到母亲对自己的爱,让我有了继续活下去的勇气。

这是我第一次很深刻地向母亲表达爱的感谢及心里的感受。

黄维仁博士提到:我们有情感的脑,只认得是敌是友,当存款丰沛,情感的脑会把对方解释成朋友,是安全性的;存款不足,冲突多时,情感的脑会把对方解释成敌人。

如果双方没有解决差异及冲突,问题就会愈大,亲密关系的重点就是了解差异及解决冲突。

爱的功课我还在学习,但是已经日渐进步!

about 【家庭之歌】专栏主要写手:蔡佩芬

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