作者 李良达 2012.10.27

上班族上班工作，什么时候最觉得轻松呢？我觉得是事事称心如意的时候；反之，什么时候最不容易放轻松呢？大概也就是诸事不顺的时候；因此，如果我们要训练自己将心情放轻松，就必须学习在诸事不顺的时刻也放轻松。

上班族上班工作，什么时候最觉得轻松呢？我觉得是事事称心如意的时候；反之，什么时候最不容易放轻松呢？大概也就是诸事不顺的时候；因此，如果我们要训练自己将心情放轻松，就必须学习在诸事不顺的时刻也放轻松。

我们上班工作的确会遇到许多诸事不顺的情况，特别如果是突发的情况，最容易造成我们的压力，这时候又如何能放轻松呢？最重要的就是，我们要学习将事情往好的方面去想。

当诸事不顺的时候，我们会紧张、不容易放轻松，莫非就是恐怕事情搞砸了，其实，这时候我们若是越紧张，事情反而真的容易搞砸了，所以我们要学习将事情往好的方面去想，让自己轻松下来，这样才不会将事情搞砸锅了呢。

记得去年底有一次我到东部一所技术学院去演讲，那天可真的是诸事不顺到极点，由于演讲的时间是晚上六点到八点，所以我决定搭火车，台北有一班下午三点发车的自强号，中途只停靠两站就直达花莲，车程只需两个半小时，不比飞机慢多少，车上还可以整整睡他个两小时以养精蓄锐，比搭飞机时间被切割得很零碎更好，所以我这才决定搭火车、不搭飞机。

可没想到一上火车我的前后左右刚好被一群要去花莲吃喜酒的欧巴桑包围，她们一群人十来个，就真的这样一路大呼小叫的吱吱喳喳没停过一秒钟直到下火车为止，当然我想在车上养精蓄锐的如意算盘就泡汤了；好不容易到了学校、进了演讲的视听教室，助教却告诉我投影机坏了，前一堂课用起来还好端端的，没想到当他把笔记型电脑连接上去，点选我的教学档案之后，完全无法播放，一直到演讲要开始前五分钟，还是不行，学校的技师全到场来抢修都无效，不得已助教临时决定改为将我的档案列印出来，只剩三分钟不到，时间已经很紧急了，居然连印表机都挂了，最后是当我演讲已经进行了二十分钟之后，同学们才拿到我的讲义。

我记得当天我要开始演讲时，我想到长期以来到处演讲授课，都是倚赖powerpoint的电子档案和投影机的播放，这样的演讲效果究竟好不好也无从评估(因为多数的演讲者都如此)，今天正好可以试一试，如果没有这些电子设备，效果如何。

因此，我一点也不沮丧，我反而相当兴奋的用直接面对受众的方式进行当天的演讲，这对我可是相当新鲜的经验；结果那天演讲结束在回程的火车上我自己仔细回想、检讨，发现没有投影机还真不行，我漏掉好多重点忘了讲，某些个观念想举的例子也忘了，也就是说那天可真是场失败的演讲呢。

可是，最近这所技术学院、同样的单位、同一位主管再度邀请我前去演讲，我在想那次演讲应该算是很失败，为何他还要邀请我呢？原来因为我当天临危不乱，而且是以相当兴奋的心情去演讲，虽然我自以为我漏掉一些重点没讲到，但同学们却不是这么想(他们怎会知道我漏掉什么呢)，他们很受到我的情绪的鼓舞，所以当天他们其实是觉得听到一场很棒的演讲呢。

这就是往好处想的好处，因为当天我是将事情往好处想，没去想说缺了投影机我的演讲会不会漏掉什么的这一类的问题，所以反而有场还算成功的演讲呢。所以我们遇到诸事不顺的情况，往好处想、先让自己放轻松准没错。(2005.3.29)

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