全球金融海啸下如何放轻松(二)

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前已提及，在全球金融海啸袭来的当下，上班族工作一定更加辛苦，储蓄或理财更可能早已血本无归，这时候要和上班族谈如何将心情放轻松，真是谈何容易，提起笔来，当然感到空前的沉重。

若说这是六年多以来我觉得最难下笔的一次，一点也不为过。

可是，话说回来，与其咒诅黑暗，不如点亮蜡烛。

我们与其在那里哀声叹气，不如还是设法将心情放轻松。这虽然可能很难，却不是不可能；事在人为，只要我们愿意静下心来，还是可以让自己冷静下来，并设法放轻松些。

上次也提到过，在金融海啸袭来的这最近的几个月里，我在网路里以及在教会中，辅导的个案也陡增，而很明显的是，新增的个案都是上班族，而且都是被金融海啸所伤，好一点的只是因而失眠、茶饭不思；严重些的已经必须服用抗忧郁症的药物。

因此，这时候如果能设法将心情放轻松，真的是很好的停损点，因为财务上已遭逢重大损失，资产已经大为缩水，如果我们还因而让身心俱疲、甚至生病，岂不更得不偿失？所以这时候设法将心情放轻松，绝对是正确且必要的。

上次我们提到这时候要放松心情的一大原则与五大步骤，今天就先来谈这原则性的问题。

我个人从前述这些辅导个案里所得到的心得是：这波金融海啸的威力，远比表面上所看到的还大。

所以我们提出的这一个可以将心情放轻松的大原则就是：『事情可能比想像中严重，但是情况却可能没有你觉得的那么糟糕。』

当我们面对危机，遇到突发状况时，若想要保持冷静，甚至是将心情放轻松，以使自己能安然渡过，最好的方法就是：做最坏的打算，并做最好的准备。或者说：料敌从宽，严阵以待。

也就是说，要假设敌人是很强大的，要假设危机是很严重的。但却不是要让自己更慌张，乃要更冷静的去做更多、最好的准备。

所以，首先，我们就必须做最坏的打算。做什么最坏的打算呢？就是打算、预估情况可能比想像中还糟糕，可能还会有更坏的消息传来。

为什么要做最坏的打算呢？

因为，如果你这时候还掉以轻心，认为事情最多就到此为止，不会再有更坏的状况了，那么，不怕一万、只怕万一，万一事情变得更糟糕，还有更坏的消息传来，你一定更不知所措，那么你的心情就必定难以放轻松，你的损失搞不好还要扩大呢。

反之，当我们做了最坏的打算，结果事情并未恶化，并没有更坏的消息传来，那么岂不是让我们喜出望外，岂不是就很容易可以将心情放轻松了呢？

因此我们要提醒上班族，要有一个最坏的心理的打算：事情可能远比我们所已经知道的资讯、以及我们所能想像的还要严重许多。

但是，这并不是说，我们就要在那里穷紧张，因为：情况却可能没有我们想像中糟糕。所以我们真的不需要太紧张。

为什么说，事情可能远比我们所想像的要来的更为严重，但情况却可能没有我们想像中那么糟糕呢？上次已先举一个例子：如果你身体微恙，你可能会疏忽，反而有可能小病拖成大病；但是，如果你一下子就出现很严重的病状、甚至是病危的徵兆，你一定立刻进最大的医院，找最好的医师，做最澈底的治疗，所以反而可能因祸得福。

这就是为什么现在：『事情可能比想像中严重，但是情况却可能没有你觉得的那么糟糕。』的原因。
那么，金融海啸陆续袭来的当下，尤其是事情既然可能远比我们想像中还要严重，情况又为什么却可能没有我们所感觉到的那么糟糕呢？

因为，全世界的金融体系会酿成此一巨灾，最主要是泡沫化，过去多年大量制造衍生性金融商品所虚拟出来的泡沫幻灭了。

而过去多年仍然踏踏实实、不追逐泡沫的经营者，现在就可以出头天了；随之而起，整个社会会反思，未来想再制造泡沫的人就没再那么容易了；所以社会风气、投资习性应该会获得改善。

因为泡沫幻灭，许多虚拟的需求不复存在，多数物价、包括房地产的价格，都有机会回到正常价位，因此，真正因为居住的需要而要买房子的人，可望用比较正常、合理的价位买到房子。(因为抢短线的投机客多已认赔杀出)。

当然，这不是立刻会出现的效果，但大家只要耐心等待，这结果一定会出现。比如说，我们现在就已经看见油价的下跌。

因此，上班族固然不可以对这波金融风暴掉以轻心，可是却也绝对不要太过紧张。

如果你的资产已经缩水，你事实上已经遭逢损失，你更要放轻松，往者已矣，来者可追，留得青山在，不怕没柴烧；你这时候越不操之过急，越能把老本保住，将来就有机会翻本；你这时候越操之过急，越急着想翻本，只会越陷越深，让你的损失更加扩大。

况且，既然事情可能比想像中严重，我们当然要有长期抗战的打算，要将心情放轻松，并做最好的准备，更不可急于再度投入。要有至少两三年渡小月的心理准备，而这渡小月的期间，你所可以采取的、可以让心情放轻松的五大步骤，我们会陆续再介绍给大家。(2008.11.04)

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