《猫头鹰老师》

| | 成为粉丝 | | 转寄

要放轻松就要彻底

文章索引 | « 上一篇 | 下一篇 »

上班族上班工作很辛苦,现代都会区的上班族,多半住在水泥丛林里,生活本来就不得轻松,工作压力更是大得不得了,因此,变成好像一天24小时都绷得紧紧的,这对我们的身体与心理的健康,都是一大挑战。

上班族上班工作很辛苦,现代都会区的上班族,多半住在水泥丛林里,生活本来就不得轻松,工作压力更是大得不得了,因此,变成好像一天24小时都绷得紧紧的,这对我们的身体与心理的健康,都是一大挑战。

这也是我们上班族服务网特别开辟『心情放轻松』的单元,最主要的原因。我们希望透过这个单元,常常提醒上班族朋友们,设法将心情放轻松,适度的调剂身心,这样才能在职场上长长久久的奋斗下去,才不会被提前淘汰出局。

但是,即使我们透过这个单元,不断的提醒、呼吁上班族,上班工作再苦、再累,你还是得设法经常让心情放轻松;我每年因为四出讲课、讲道接触成千上万的上班族,总还是发现多数的上班族都还是压力太大,都还是成天紧张兮兮的。

遇到这一类很显然压力过大的上班族,我多半会推荐他们定期上网浏览( )网站里的『心情放轻松』的文章,没想到,有好多上班族都告诉我说,他已经每一篇都看了。
那么,如果你常常看教你心情如何放轻松的文章,为什么还是会如此紧张呢?他们也答不出个所以然来。

我自己的观察则发现,他们多半并没有彻底的放轻松。

所以,在这里要奉劝所有的上班族网友们,如果你感到需要将心情放轻松,如果你想要将心情放轻松,那么,请你务必要彻底的将心情整个的放轻松。因为,放轻松如果只放了一半,也不能说会完全没有效果,但效果会很差。

比如说,如果你为了将心情放轻松,特地向公司请假一个礼拜,带着全家大小,一同出国旅游,可是人在国外,你每天从早到晚,还是不断的接听、回答手机,一进旅馆就赶着上网收信,必要时,大半夜还在回覆信件,如果是这样,你的心情焉能放轻松呢?你这一趟出国旅游的放松心情的效果,可能只有百分之一而已呢。

因此,我们不论采用什么方式来将心情放轻松,既然想要将心情放轻松,就一定要彻底。

也许,真要叫你完全不接听手机好像很难,那么,你顶多每天早、晚各开一次手机,看有什么未接听电话、或语音留言、或是简讯;然后,只要不是十万火急的,请都不要回。这样你才能真的放轻松呀。

而如果不是长天期的国外旅游,是国内的一日游,你更大可直接将手机关机,使心情彻底的放轻松。

手机只是一例,旅游也只是一例。总之,不论你是要采用什么方法来放松心情,你都要真的彻底的将心情整个的完全放轻松,才能达到纾压、减压的效果呢。(2008.6.1)

【延伸阅读】: