作者 李良达 2012.10.27

上次开始，我们谈到：有压力怎么办？

上次开始，我们谈到：有压力怎么办？

我们所提出的第一个建议是：收刀入鞘吧。

你不给人制造压力，你自己的压力也就会降到最低。

但是，有些人可能会感到不服气；因为我并不是压力的源头阿，是别人先给我制造了压力。

这的确是可能的，有可能是别人先给我们制造了压力。然而，如果我们因而反弹、反抗，请问：我们自己的压力是不是会更大？

所以即使是别人首先(对我们)制造了压力，只要我们不压回去，我们的压力还是可以减到最低；但我们若是兵来将挡、水来土掩的把压力还回去，往往我们的压力只会更大、不会减少，所以后头陆续产生的压力，还是我们自找的，是我们自己制造的。

而如果我们不把压力还回去，我们就只有最起初的那一层(别人对我们制造的)压力，那么事情就没那么复杂，问题就好办。

所以还是诚心诚意的建议大家：收刀入鞘吧，凡动刀的必死在刀下。(新约圣经马太福音26章第52节)

但是，这并不是说，我们就得一切逆来顺受，忍气吞声，任人宰割，当然不是的。

这乃是说，我们不需要因为别人的不对的动作、态度或语言等等，而让我们自己也变成不对，我们要让自己一直保持在对的状态中。

比如说，假使我知道尊重别人是对的事，对我自己是最有利的，我就应该一直保持对人的尊重，不论对方是否尊重我，我都应该尊重他――而我之所以尊重他，是我的决定，也是正确的，与他的态度如何无关，他尊重我也好、不尊重我也好，我都应该始终如一的尊重他，我根本就不必受到他的影响。

如果我们能抱持这样的态度，压力当然可以降到最低。

他如果不尊重我，但他所言所行对我是有利的，那我当然不必生气或反弹；他如果不尊重我，而所言所行又都对我不利，我当然应该要出面维护我自己的权益；可是，我却不必学他用那种不好的态度(否则我其实已经很难有效的维护自己的权益了)，我乃应该用最好的态度与风度去维护自己的权益；这样我不但最有机会维护住自己的权益，而且先不论我和他谁是谁非，至少我的风度已使他落居下风。

更何况，对方即使真的蛮横、跋扈、不讲理，如果人家他不怕压力、承受得住压力(一个人若是蛮横、跋扈、不讲理，当然要承受很多压力)，而你是个承受不了多大压力的人，却要去学他、以其人之道还治其人，那么，最后压力最大的将是你，落居下风的将是你，这又何苦来哉呢！

因此，还是上次那个结论，先不论谁是谁非，不论别人给你的压力是必要或不必要的(合理或不合理的)，也不论你给别人的压力是必要或不必要的(合理或不合理的)，只要你感受到有压力，而这压力已经让你很不舒服，需要立刻纾解；那么，你别无它法，唯一的办法、或者不是唯一但却是最好的办法，就是你不要再去给别人制造压力了。

新约圣经里(马太福音第五章第38节)，主耶稣曾经告诉他的门徒说，一般人的思维与模式都是：以眼还眼，以牙还牙。但耶稣却不要他的门徒用这样的模式行事为人，这当中有很多原因，我相信其中的一个原因是：用这样的模式过日子，其实是不会有真正的快乐的，压力会很大的。
因此，还是建议大家：收刀入鞘吧，凡动刀的必死在刀下。(2010.6.15)

【延伸阅读】: