作者 陈小小 2017.03.26

《一万公里的约定》是以马拉松为主轴的励志电影，描述一个热爱跑步的男孩追求梦想的故事。男主角小崇是个矮个子，腿短脚短，怎么可能成为田径队员？听到他想要成为运动选手的人都忍不住嘲笑奚落。但小崇并未因此气馁，仍勇于争取进入田径队的机会。潘教练把他丢给女主角以晴学姊，她是跑过国际超级马拉松的高手。

从未被人赏识与肯定的小崇，很惊讶学姊愿意指导她，狐疑地问「所以你要训练我？」她对小崇说，「我要整死你」。无论风吹日晒雨淋、天冷天热她都不停止对小崇的严格训练，因她看见小崇是有潜力的璞玉。当小崇疲累到跑不下去时，她带他回到原点，「你还记得为什么一开始要跑吗？」

这部片勾起我过去几年的艰苦求学回忆。研究部（神博、神硕）是独立研究，老师一对一指导，没有甚么伙伴，很像是一个人跑的马拉松。我有写「研究日志」的习惯：

2014/10/12(日)
12点半才睡。整个心悸，想吐。昨晚没睡好，担心膀胱炎发作。下午整理藏书。晚上处理保罗书信圣经经文。

2014/10/13(一)
身体酸痛，头昏，想吐，胀气。上午编辑电子报。午睡2小时。 下午去成大图书馆3小时，看《保罗新旧观》，头昏，看不下去，没有甚么进展。晚上8点晚餐，youtube「野外求生」激发斗志，继续努力研究。

2014/10/14(二)
半夜睡觉头痛。哭了一声。头好痛，胀气。上网查这是压力大导致。骑脚踏车去市场，故意要放松。上午10点去神学院图书馆，坐在「保罗书信」书区写报告，感觉保罗的精神与我同在，充满力量啊！

「研究日志」是为了用来检视自己的脑力体力容量极限与时间管理能力。就像马拉松选手要了解自己有哪些多余的动作会浪费体能的消耗，不断的自我修正。当然，它也记录了我的哭与笑、苦与乐，纪录上帝赐下够用的恩典。

《一万公里的约定》以晴向小崇透漏跑步的秘诀，「跑的时候，手也要跑，心也要跟着跑。」读书也是如此，「做研究的时候，眼睛也要到，心也要跟着到。」整个人生亦是一场马拉松赛跑，奔跑天路的历程也有秘诀。保罗向哥林多教会信徒传授他的秘诀：

「凡我所行的，都是为福音的缘故，为要与人同得这福音的好处。岂不知在场上赛跑的都跑，但得奖赏的只有一人？你们也当这样跑，好叫你们得着奖赏。凡较力争胜的，诸事都有节制，他们不过是要得能坏的冠冕；我们却是要得不能坏的冠冕。所以，我奔跑不像无定向的；我斗拳不像打空气的。我是攻克己身，叫身服我，恐怕我传福音给别人，自己反被弃绝了。」哥林多前书九章23-27节

保罗用希腊城市处处可见的运动场为例，论及赛跑选手为了赢得短暂一时的光荣，甘愿放弃许多自由，而我们基督徒是为了永恒不能坏的冠冕而跑，更应乐意放弃许多自由。奔跑天路的秘诀就是「节制自己」，怎么做到节制的功夫？那就是要掌握住「人活在世上所做的事情，全都是为了福音的缘故」这个奥义。灵修祷告就是每日省察自己的生活，是否以福音为核心考量，是否讨上帝喜悦？

多数人的生活以「满足自我」为核心考量，只会带来更多的欲望、更多的抱怨、更多的痛苦。但当我们的眼目学像耶稣，生活以「福音」为核心考量，会越来越轻省，会越来越喜乐，越来越幸福。许多基督徒(包括我)都是见证者。

跑步，很多人中途放弃，「怎么样才能长久的持续跑步运动？」是大多数人的难题。专业跑手分享坚持下去的秘诀，那就是「团队」。团体可以让人克服惰性、忍耐训练带来的痛苦，跑友之间也随时可以交流跑步的心得。灵修不仅是个人操练，也是肢体(教会、团契)彼此建造、一同成长前进。

《一万公里的约定》最后女主角以晴去世。小崇能撑过艰苦的超级马拉松，是透过不断的想像以晴与他同跑，不断的告诉自己：「继续跑下去是你和我的约定」，他要用一万公里来完成与以晴的约定。而我们基督徒并不孤单，除了肢体陪伴，更有以马内利的耶稣时时同行。在受到各种攻击、重担压肩头、累到跑不下去，请记得他一直在我们身旁，陪伴我们走天路。

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