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「等候神」灵修默想法 操练12步骤

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圣灵启示我「等候神」灵修默想法12步骤,这里与各位分享。等候神的操练可以建立跟神亲密的关系,内心常有平安、喜乐。有很多的好处,并带出外面有果效的服事。

一、赞美(5分)

唱「唱哈利路亚」数次,再唱「哈利路亚」(奇异恩典的调)数次,读诗篇100,再赞美神的属性,如慈爱、公义等,并为神在你的身上的所有环境赞美神。

祷告词:「亲爱的天父,我感谢祢.,让我能够坦然无惧来到祢施恩的宝座,亲近祢,来求你的怜恤和恩惠。你是慈爱、公义、圣洁、怜悯、施恩、赐福、公平、正直、温柔、慈悲、信实、良善、忍耐、安慰、医治、供应的神,我来到你面前下拜。主耶稣,感谢祢的宝血洗净我一切的罪,让我跟神能够和平,能够成为神的儿女,主你是我生命的主,我将我的生命和一切都献给你。圣灵保惠师,求祢来充满我,指教我,带领我。祷告是奉主耶稣基督的圣名,阿们!」

二、奉献、认罪、穿上属灵军装(5分-10分)

1.奉献。先唱「求主给我一颗心」两三次。读罗马书十二章1-2节,将自己的身心灵做活祭皆献给神,明白神的旨意,不贪爱世界,才能过等候神的内在生活。

2认罪。用诗篇51:10-12节唱读。再读约一1:8-9节:「我们若说自己无罪,便是自欺,真理不在我们心里了,我们若认自己的罪,神是信实的,是公义的,必要赦免我们的罪,洗净我们一切的不义。」。读诗篇139:23-24,犯任何罪全向神认罪,诚心必蒙主赦免。一分钟先检查自己的内心,后祷告:「主啊,我承认我是一个罪人,求主用宝血洗净我的罪并赦免,祷告是奉耶稣的名,阿们!」

3.穿上属灵军装(以弗所书六章13-18)。求圣灵保守不受撒但、邪灵搅扰。

三、等候(5分)

「我的心默默无声,专等候神。」(诗六十二1)默念「主耶稣(或圣灵),我等候你」数次,让自己完全的静默下来。

四、读经(5分)

每日读诗篇五篇,先速读一遍,找出一篇诵读,再找出有感动的一节经文。

五、默想(5分)

求圣灵赐智慧和启示的灵,再用上步骤有感动经文反覆默想。

六、祷告(5分)

前经文,化作祷告,如时间许可,再用主祷文顺序来祷告。

七、倾听(5分)

默念:「主啊,请透过圣灵向我说话」,并仔细倾听。

八、诗歌(5分)

每次都唱「主,我愿单属你」数次,将感情融入歌词。

九、爱语(5分)

1.呼吸。用上述歌词,结合呼吸作为进入安静的要诀。当吸气时默想「主耶稣」,呼气时则默想「我心爱你」。

2.默念。用心默念「主耶稣、我心爱你」七字。

前两项可交互应用,较不会单调。

十、安息(5分到不限)

又叫默观、静观、沈念、静念、安静的祷告。接续前步骤,慢慢进入安息,安息是完全的停止一切活动,由神来做。有杂念时,就默念:「主耶稣,我心爱你」,或默念「主耶稣」三字,最后只念「主」一字,直到慢慢进入安息,已安息就停止念「主」字,不要有任何念头,安息时间从5分、慢慢增加到10分、20分、30分、1小时,2小时到N小时,时间愈久愈好,安息的时间愈久,与神的关系会更亲密,灵命扎根也愈深。

十一、感谢(2分)

祷词:「亲爱的天父,你叫我凡事谢恩,因为这是神在基督耶稣里向我们所定的旨意,感谢你让我能够和你有甜美的交通,让我能安静等候神,结出圣灵的果子,感谢圣灵的引导,感谢祷告是奉主耶稣的圣名。阿们!」

十二、立约和见证(3分)

立约一日最少操练一次,且和人分享见证。


一、必读书籍:
○慕安得烈,《等候神》,香港:晨星,2002.08
○RICHARD PEACE(皮斯查理),《在圣经中经历神》,中华国际圣经协会,2000.04
○江秀琴,《雅歌总结》,美国:慕主书房,2004.6
○唐佑之,《在神面前—灵性生活的操练》,香港:浸信会出版社,2001.11
○周金海,《安静等候神》,台南:基督磐石之家,2003.11
○盖恩夫人,《更深经历耶稣基督》,香港:证主,2002二刷
○邝炳钊,《如何经历神的同在》,香港:天道,2002.07
○尤金•毕得生,《重拾无私的祷告祭坛》,台北:以琳,2001.06
○周金海,《基督徒的内在生活》,台南:基督磐石之家,2003.7
○候士廷(赵郑简卿译),《灵修神学发展史》,中国福音,1997.6二刷
○盖恩夫人,《灵命四层—灵命成长的四层经历》,台北:橄榄,2004.02


二、参考书籍:
○傅士德(周天和译),《属灵操练礼赞》,香港:基督徒学生福音团契,
1992.10十一版
○同上,《简朴生活真谛》,同上,1990.11三版
○张修齐,《静修之旅》,台北:校园,2000年
○狄克•伊士特曼(蔡耀明译),《一小时改变世界》,台北:以琳,1992.9七刷
○李拉瑞(陈维德译),《与主儆醒片时》,台北:以琳1992.10十二刷
○罗彼德(曾文滨译),《倾听主声》,台北:橄榄,1995.9
○郑圣冲译,《不知之云》,台北:光启社,1997.7四版
○多玛斯•牟敦(刘宏信译),《隐修士牟敦悟禅》,台北:启示,2004.11
○莫林•凯勒斯(翁李钧译),《赞美的大能》,台北:以琳,1992.12二版六刷
○葛马丁夫妇(楼晔敏译),《你也能确认神的引导》,台北:校园
,1993.12二刷
○汤怀特(史济兰等译),《信徒争战指南》,台北:以琳,1993.8
○唐.高赛特(郭淑娟译),《赞美的震撼力》,台北:以琳,1992四刷
○罗艾德•约翰•奥吉威,《强有力的祷告》,台北:大光,1992.9五刷
○乔丝•何桂特,《跃入汪洋大海中—听主微声的艺术》,台北:校园,1995.02二刷
○傅士德(周天和译),《祷告真谛》,香港:基道,1995.06四版
○海波斯(吴碧霜译),《您也能忙中取静》,台北:校园,1994.9二刷
○赵镛基(蔡耀明译),《蒙福的祷告》,中国学园,1990.11初版
○戴迈乐(郑圣冲译),《相逢宁静中》,台北:光启社,2000.06三刷17.
○于立功,《祷告和祷告学》,台北:橄榄,1997
○魏悌香,《默想的操练》,台北:蒲公英协会,1998.04

【延伸阅读】: