作者 刘俪 2008.05.25

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丁丁的来信：「我爱上了不该爱的人怎麽办？这份爱是出于纯洁？还是出于撒但？

对方是一位传道人，她在多年前，就决定把自己献给神，终生不嫁。我却不可救药的爱上了她，我每天沉浸在暗恋的痛苦之中，每天都和她接触，我该如何面对？今后的岁月我困惑、失落、徘徊、无助。请您能够帮助我。」

亲爱的丁丁，

谢谢你愿意坦诚地和我们分享你的苦恼。的确，爱上一个不该爱的人，或是我们说，爱上一个不爱你的人，那真是很痛苦。单恋的滋味，就像是独自啜饮一杯苦涩的咖啡，闻起来好像很香，但品尝时确是那样地苦。

现在的你若是可以暂时离开这个会让你陷入感情黑洞，以及易引诱你思想犯罪的漩涡，那是最好；若是一时无法完全离开现有的环境，也可以尽量以少见面为宜。但这仍然是暂时的解决办法，正确的、长期的解决方法，包括：

一、建立正确爱情观

　1.真正的爱，是“给”而不是让自己得满足，即在真理中，以对方的喜乐为自己的满足。

　2.单恋，不但自己痛苦，也给对方带来困扰，忐忑不安。

　3.将自己的婚姻交与全能的神来掌管

　　a.常爲未来的配偶祷告、感恩

　　b.愿有一颗顺服神的心

二、情感升华，去掉不正确、不圣洁的欲望

　1.单恋，若是时间过长（超过半年以上），可说是一种“病态”，需要认真、严肃去面对。

　2.单恋中会产生不合理、不实际的“梦想”、“幻想”，“若我………，可能她就会……”，徒增苦恼。

　3.也会产生性幻想，这是神不喜悦的，也是犯罪。

三、负面情绪、压力得到正确、健康、卫生的管道疏解 　1.祷告，将你的思念之情、压力、感受告诉天父，也求他赐你「清洁的心，正直的灵」。

　2.持续固定灵修，读并默想神的话语，并让这些神的话语充满你的思想，成为你每天生活的力量和亮光。

　3.找可信靠的朋友，抒发心中的苦闷。

四、转移注意力

　1.运动（跑步、打球）
　2.多关怀、照顾父母、教会长辈、有需要的人，将爱“送给人”！

五、勇敢面对事实

　1.明白对方至少目前不是理想对象
　2.在情绪与理智的挣扎中，须告诉自己，应以理智来克服肉体的软弱。
　3.对神有信心，天父定会爲你预备将来的终身伴侣

真正的爱，是“给”而不是让自己得满足，即在真理中，以对方的喜乐为自己的满足。

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