作者 劉儷 2008.05.25

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丁丁的來信：「我愛上了不該愛的人怎麽辦？這份愛是出於純潔？還是出於撒但？

對方是一位傳道人，她在多年前，就決定把自己獻給神，終生不嫁。我卻不可救藥的愛上了她，我每天沉浸在暗戀的痛苦之中，每天都和她接觸，我該如何面對？今後的歲月我困惑、失落、徘徊、無助。請您能夠幫助我。」

親愛的丁丁，

謝謝你願意坦誠地和我們分享你的苦惱。的確，愛上一個不該愛的人，或是我們說，愛上一個不愛你的人，那真是很痛苦。單戀的滋味，就像是獨自啜飲一杯苦澀的咖啡，聞起來好像很香，但品嘗時確是那樣地苦。

現在的你若是可以暫時離開這個會讓你陷入感情黑洞，以及易引誘你思想犯罪的漩渦，那是最好；若是一時無法完全離開現有的環境，也可以盡量以少見面為宜。但這仍然是暫時的解決辦法，正確的、長期的解決方法，包括：

一、建立正確愛情觀

　1.真正的愛，是“給”而不是讓自己得滿足，即在真理中，以對方的喜樂為自己的滿足。

　2.單戀，不但自己痛苦，也給對方帶來困擾，忐忑不安。

　3.將自己的婚姻交與全能的神來掌管

　　a.常爲未來的配偶禱告、感恩

　　b.願有一顆順服神的心

二、情感昇華，去掉不正確、不聖潔的欲望

　1.單戀，若是時間過長（超過半年以上），可說是一種“病態”，需要認真、嚴肅去面對。

　2.單戀中會產生不合理、不實際的“夢想”、“幻想”，“若我………，可能她就會……”，徒增苦惱。

　3.也會產生性幻想，這是神不喜悅的，也是犯罪。

三、負面情緒、壓力得到正確、健康、衛生的管道疏解 　1.禱告，將你的思念之情、壓力、感受告訴天父，也求祂賜你「清潔的心，正直的靈」。

　2.持續固定靈修，讀並默想神的話語，並讓這些神的話語充滿你的思想，成為你每天生活的力量和亮光。

　3.找可信靠的朋友，抒發心中的苦悶。

四、轉移注意力

　1.運動（跑步、打球）
　2.多關懷、照顧父母、教會長輩、有需要的人，將愛“送給人”！

五、勇敢面對事實

　1.明白對方至少目前不是理想對象
　2.在情緒與理智的掙扎中，須告訴自己，應以理智來克服肉體的軟弱。
　3.對神有信心，天父定會爲你預備將來的終身伴侶

真正的愛，是“給”而不是讓自己得滿足，即在真理中，以對方的喜樂為自己的滿足。

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