作者 施以诺 2016.02.07

前一阵子，我面临极大的压力，并遭遇许多的挫折，整个人闷闷不乐、郁郁寡欢。

几天后我按例到医院里去执业。自从到大学任专任教职后，我每周去医院的时间就相对减少了。那天，在科内的晨会里，一位护士正报告某床的病人前天夜里发烧一事，一开始我并没有特别的感触，忽然，心弦却突然被激荡了一下，我猛然想到：

「37℃是每个正常人的体温，
但对许多病人而言却是一种奢望。
我这阵子虽然事情又多又烦，
但想一想，我有多久没有为”体温正常”而心怀感恩了呢？」

于是，我在心中默默地做了一个简短的祷告：
「主啊，祢知道我最近忙透了，不过真的很感谢祢，让我今天的体温是正常的37℃！我为这个恩典向祢献上我的感谢…。」

很奇妙，当我做完这个祷告后，原本郁闷、烦躁的情绪一扫而空，进而做起事来也较能有条理地处理。

写这篇文章主要是要分享两个心得：

一、 先处理「心情」，再处理「事情」，会让事情处理起来事半功倍。

二、 如果您不知道该怎么处理郁闷的「心情」，不妨先回忆一下SARS期间那段举国风声鹤唳的日子，再想想自己现在的”温度”，我想您对当下的状况将会有不同角度的诠释。

37℃的恩典，是生活中最平凡的恩典！是生活极大的恩典！却也是最容易被您我给遗忘的恩典。

想一想，您多久没有为这份平凡但宝贵的恩典而献上感恩了呢？

（本文出自《信心，是一把梯子》，施以诺◎着，主流出版有限公司◎出版）


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