作者 李良達 2012.10.27

談到工作情緒的管理，還有一種狀況必須探討，就是所謂的真正的投入；有一些人工作上並沒有真正的投入，連休息的時候也沒有真正的休息，凡事都是做一半，這樣的人通常工作壓力都會比較大，工作情緒都會比較差。

反之，有一種人做什麼事都全力以赴，工作時就全心工作，可是該休息或該玩的時候，他也會全神投入、毫不客氣，這樣的人工作情緒會相對的穩定多了。

上個禮拜六晚上八點鐘（台北時間為十月十二日凌晨一點鐘），在土耳其伊斯坦堡有一場英格蘭和土耳其足球隊的比賽，因為關係到那一隊可以打進歐洲聯賽的決賽，所以比賽的氣氛非常緊張，當時我正要由伊斯坦堡搭乘土航的班機經曼谷轉機回台北，但是應該在晚上九點四十五分起飛的班機，硬是被拖延到十點二十分才起飛，因為比賽一直打到九點四十五分才結束，很多乘客才紛紛趕來登機。

由此可見當地人對足球的狂熱，在登機之前的候機室裡，幾乎所有的電視都是在轉播這一場球賽，幾乎所有的人都在圍觀，連許多機場的服務人員也圍在那裡看，只要土耳其隊有機會射門，就會傳出陣陣高呼，中間一度土耳其隊被判犯規，由英格蘭隊長、舉世聞名的大帥哥貝克漢主罰十二碼球，現場馬上陷入一片哀悽，沒想到貝克漢馬失前蹄未能建功，全場立刻歡聲雷動。

等到比賽一結束，雙方踢成零比零平手，但因為在這一組內比積分的關係，最後是由英格蘭晉級決賽，可是他們倒並不沮喪，大家立刻恢復正常，該上飛機的趕緊上飛機、該工作的趕緊回到自己的崗位，也沒有人去責怪別人剛剛為什麼偷偷跑去看球賽轉播，也沒有人怪別人登機太晚害班機延誤（我猜，搞不好機長和組員都時也都在看轉播，所以也沒催促乘客登機，也許連行李也還沒來得及裝入機倉中呢）；更沒有人為輸球感到難過，他們還是認為土隊表現優異，只是英隊死守（因為英隊只要踢平就贏了）才徒勞無功，所以明年再捲土重來，土隊一定還是有機會。

上週六的這個經歷讓我看到工作上的情緒問題，也有很多人對工作是很負責，可就是情緒一直不穩定成為致命傷，若再細查其情緒為什麼不穩定呢？很可能就是放不開，工作時還惦記著別的事，沒能專心投入，該休息或娛樂時，倒又反過來惦記著工作，導致工作也做不好、睡覺也睡不好、玩兒個也玩不好，壓力當然大、情緒當然差。

談到工作情緒的管理，還有一種狀況必須探討，就是所謂的真正的投入；有一些人工作上並沒有真正的投入，連休息的時候也沒有真正的休息，凡事都是做一半，這樣的人通常工作壓力都會比較大，工作情緒都會比較差。

反之，有一種人做什麼事都全力以赴，工作時就全心工作，可是該休息或該玩的時候，他也會全神投入、毫不客氣，這樣的人工作情緒會相對的穩定多了。

上個禮拜六晚上八點鐘（台北時間為十月十二日凌晨一點鐘），在土耳其伊斯坦堡有一場英格蘭和土耳其足球隊的比賽，因為關係到那一隊可以打進歐洲聯賽的決賽，所以比賽的氣氛非常緊張，當時我正要由伊斯坦堡搭乘土航的班機經曼谷轉機回台北，但是應該在晚上九點四十五分起飛的班機，硬是被拖延到十點二十分才起飛，因為比賽一直打到九點四十五分才結束，很多乘客才紛紛趕來登機。

由此可見當地人對足球的狂熱，在登機之前的候機室裡，幾乎所有的電視都是在轉播這一場球賽，幾乎所有的人都在圍觀，連許多機場的服務人員也圍在那裡看，只要土耳其隊有機會射門，就會傳出陣陣高呼，中間一度土耳其隊被判犯規，由英格蘭隊長、舉世聞名的大帥哥貝克漢主罰十二碼球，現場馬上陷入一片哀悽，沒想到貝克漢馬失前蹄未能建功，全場立刻歡聲雷動。

等到比賽一結束，雙方踢成零比零平手，但因為在這一組內比積分的關係，最後是由英格蘭晉級決賽，可是他們倒並不沮喪，大家立刻恢復正常，該上飛機的趕緊上飛機、該工作的趕緊回到自己的崗位，也沒有人去責怪別人剛剛為什麼偷偷跑去看球賽轉播，也沒有人怪別人登機太晚害班機延誤（我猜，搞不好機長和組員都時也都在看轉播，所以也沒催促乘客登機，也許連行李也還沒來得及裝入機倉中呢）；更沒有人為輸球感到難過，他們還是認為土隊表現優異，只是英隊死守（因為英隊只要踢平就贏了）才徒勞無功，所以明年再捲土重來，土隊一定還是有機會。

上週六的這個經歷讓我看到工作上的情緒問題，也有很多人對工作是很負責，可就是情緒一直不穩定成為致命傷，若再細查其情緒為什麼不穩定呢？很可能就是放不開，工作時還惦記著別的事，沒能專心投入，該休息或娛樂時，倒又反過來惦記著工作，導致工作也做不好、睡覺也睡不好、玩兒個也玩不好，壓力當然大、情緒當然差。

去年世界杯足球賽在日、韓舉辦，我們看到歐洲及南美球迷為足球的瘋狂，也許到匪夷所思，但是，這種態度並非一無可取，真要做球迷就徹底的成為一個球迷；反之，真要工作，就專心的工作，真要娛樂就好好的調劑，這樣的人情緒才能穩定呢。