作者 李良達 2012.10.27

SARS這一場瘟疫對人類社會帶來很大的衝擊，今天我們要談到另一個衝擊的層面，就是對死亡的心理準備，經過SARS的衝擊之後，顯然今後任何人都必須對死亡有更多的心理準備。

其實SARS致死率雖高，但也不是頂高，最近就有學者以統計數字佐證說，即使在去年台灣地區因為肺結核而死亡人數都還是數以千計，遠高於因為SARS到目前死亡的人數，所以很多學者都對於民眾因SARS的恐慌感到不解。

然而民眾會對SARS感到如此恐慌，當然是有其理由的，最大的原因就是SARS的死亡來的太快了，很可能幾小時之內病情就急轉直下，殉職的高雄長庚林永祥醫師，從發病、到病危、到死亡，前後總計不到十幾天，實在讓人措手不及；第一位殉職的台北和平醫院陳靜秋護理長四月十八日到二十日還和家人去旅遊渡假，回台北後二十一日開始發燒，同樣不到十幾天就天人永隔，這當然會讓人產生無比的惶恐；最近，澎湖醫院一位看護工更是發病之後幾小時之內即過世，足見SARS真是前所未見的兇猛瘟疫。

這就是SARS令人感到惶恐的主因，因為他衝擊到一般人對死亡的觀念，我們通常都認為死亡是將來的事、而且會是個逐漸到來的過程，很多事可以到時候再想、再準備，沒想到現在死亡變成當下的事、而且是一個很快速的過程，快到讓你措手不及。

然而更讓人憂心的是，幾乎病毒學家、公衛學者或醫護人員都認為，SARS並不會完全消失，也就是它會與人類長期共存（它的陰影會持續存在），更有人指出，不但SARS將與人共舞，將來還會有更多更兇猛的瘟疫陸續出現（或者捲土重來）。

不論這些憂慮是否多慮了，不論這些推論是否危言聳聽，我們還是必須有心理準備，很重要的一個重點就是我們對生命（及死亡）的觀點必須改變，生命不再是那麼牢固（隨時有可能失去），所以我們應當更加珍惜生命、尊重生命，換句話說，生命其實是稀有資源、是經不起浪費的。

其次，我們對死亡的觀點也必須改變，我們必須更嚴肅面對死亡的問題，而且必須對死亡有更多的準備，不論你年齡大小、不論你身體強弱、不論你個性好壞（不論你是好人或壞人）、不論你學歷高低、更不論你知識多寡（包括對醫療的知識），你都不能對你生命的延續與否有任何決定權，在SARS（及所有的微生物）面前所有的人都必須更加謙卑的低頭承認：人類未知的事務很可能遠多於人類已知的事務。

所以我們應該對死亡有更好的準備，包括心理的準備、也包括實際的準備，預立遺囑（甚至包括預先簽署捐贈器官同意書等）是很好的做法，但還不止於此，你更應該（隨時隨地）即時向人表達你的善意、友愛、關懷，以免當他（或你）的生命突然結束時有所遺憾；你更應該及時去行善，你認為對的、有意義的、應該做的事，都應該在當下就放下手邊的事，立刻去做，不要以為還有明天，因為現在已經沒有人知道自己（或者別人）究竟還有沒有明天。

SARS這一場瘟疫對人類社會帶來很大的衝擊，今天我們要談到另一個衝擊的層面，就是對死亡的心理準備，經過SARS的衝擊之後，顯然今後任何人都必須對死亡有更多的心理準備。

其實SARS致死率雖高，但也不是頂高，最近就有學者以統計數字佐證說，即使在去年台灣地區因為肺結核而死亡人數都還是數以千計，遠高於因為SARS到目前死亡的人數，所以很多學者都對於民眾因SARS的恐慌感到不解。

然而民眾會對SARS感到如此恐慌，當然是有其理由的，最大的原因就是SARS的死亡來的太快了，很可能幾小時之內病情就急轉直下，殉職的高雄長庚林永祥醫師，從發病、到病危、到死亡，前後總計不到十幾天，實在讓人措手不及；第一位殉職的台北和平醫院陳靜秋護理長四月十八日到二十日還和家人去旅遊渡假，回台北後二十一日開始發燒，同樣不到十幾天就天人永隔，這當然會讓人產生無比的惶恐；最近，澎湖醫院一位看護工更是發病之後幾小時之內即過世，足見SARS真是前所未見的兇猛瘟疫。

這就是SARS令人感到惶恐的主因，因為他衝擊到一般人對死亡的觀念，我們通常都認為死亡是將來的事、而且會是個逐漸到來的過程，很多事可以到時候再想、再準備，沒想到現在死亡變成當下的事、而且是一個很快速的過程，快到讓你措手不及。

然而更讓人憂心的是，幾乎病毒學家、公衛學者或醫護人員都認為，SARS並不會完全消失，也就是它會與人類長期共存（它的陰影會持續存在），更有人指出，不但SARS將與人共舞，將來還會有更多更兇猛的瘟疫陸續出現（或者捲土重來）。

不論這些憂慮是否多慮了，不論這些推論是否危言聳聽，我們還是必須有心理準備，很重要的一個重點就是我們對生命（及死亡）的觀點必須改變，生命不再是那麼牢固（隨時有可能失去），所以我們應當更加珍惜生命、尊重生命，換句話說，生命其實是稀有資源、是經不起浪費的。

其次，我們對死亡的觀點也必須改變，我們必須更嚴肅面對死亡的問題，而且必須對死亡有更多的準備，不論你年齡大小、不論你身體強弱、不論你個性好壞（不論你是好人或壞人）、不論你學歷高低、更不論你知識多寡（包括對醫療的知識），你都不能對你生命的延續與否有任何決定權，在SARS（及所有的微生物）面前所有的人都必須更加謙卑的低頭承認：人類未知的事務很可能遠多於人類已知的事務。

所以我們應該對死亡有更好的準備，包括心理的準備、也包括實際的準備，預立遺囑（甚至包括預先簽署捐贈器官同意書等）是很好的做法，但還不止於此，你更應該（隨時隨地）即時向人表達你的善意、友愛、關懷，以免當他（或你）的生命突然結束時有所遺憾；你更應該及時去行善，你認為對的、有意義的、應該做的事，都應該在當下就放下手邊的事，立刻去做，不要以為還有明天，因為現在已經沒有人知道自己（或者別人）究竟還有沒有明天。

我們不必憂慮或惶恐，但我們應該警醒並惕勵自己，真的不要總是以為還有明天，我們必須將每一天都當作最後一天來過生活，這樣沒事的時候我們也會過的更充實，有事的時候也不會慌張，我們就可以更從容面對未來所有可能的變數。