作者 李良達 2012.10.27

上班族上班工作可以忙，有時候還真是忙一點比較好，可是，我們可以忙，卻不應該瞎忙、亂忙一通，因此，上班族上班工作可以忙，卻絕不應該『盲』，不應該盲目的、漫無目標的忙，乃要有方法、有目標，真知道自己在忙什麼的忙。

幾年前很流行一個觀念就是所謂的『80%、20% 』法則，因為根據研究，發現許多上班族花了超過百分之八十的力氣，在最不重要的百分之二十的事情上；而真正重要的百分之八十的事情，最後只剩百分之二十的力氣來做，如此一來，總體的績效當然很差，於是有人就提出此一 80/20 的觀念，認為我們應該倒過來，用百分之八十的力氣，來做最重要的百分之二十的事情。

這樣的研究與主張，正足以證明，上班族的『忙』，常常是在那裡瞎忙、亂忙，是沒有目標、沒有方向、沒有方法的忙，若是我們任令此等現象繼續存在，至少會導致以下幾種不好的結果：

• 這樣的忙會是個無底洞，讓你一直忙到累垮為止。
• 這樣的忙會讓你的工作效率不斷遞減，直到你毫無生產力為止。
• 這樣的忙會讓你越來越焦慮、越焦慮則越忙，即使你身體沒累垮，你的心理可能會先累出病來。
• 這樣的忙更會讓你工作毫無成就感，會嚴重的感到職業倦怠。

因此，我們必須避免毫無目標、漫無章法的瞎忙一通，我們工作可以忙，但絕不應該亂忙、瞎忙一通，所以建議上班族朋友們，要時時注意以下幾種現象：

• 如果你發現最近情緒很容易激動，或者很毛躁，你就要多加注意自己最近的工作績效，要了解自己是不是已經忙到不知道自己在忙什麼。
• 如果你發現自己最近很容易感到疲倦，也一樣要停下腳步來想一想，你最近都在忙些什麼，是不是忙到失去焦點、沒有重點了。
• 如果你發現自己最近常常感到情緒低落，甚至是得了週一倦怠症，放假完特別不想回辦公室上班，你也需要注意自己是不是有重要的事沒做，反而在瞎忙一些不太重要的事。
• 如果你發現自己已經失去工作的熱誠，甚至毫無再去上班的動力與動機，那你更要注意，你必需重新在工作上聚焦，重新釐清你應該忙的重點與方向。

如果這些現象不是發生在你的身上，乃是發生在你的家人、同事、或你的屬下的身上，比如說發現他最近常常請假，或者總是遲到、早退，你也要去關心他，必要時要直接提醒他多多注意自己忙碌的方向與目標，至少要講究工作的方法，以免陷入瞎忙一通的困境。 ( //2005.1.17)

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