【相約星期二】之二「自憐自艾的善用」

【作者:張吳國儀戲語心鄉 2006.09.03


週二課程:特別的一科,學生只有一個,沒考試,沒作業,沒畢業典禮,卻有葬禮,只因為這是授課老師墨瑞(Morrie)一生的最後一科,只有十四堂的課。當然,我盼望你也可以成為這科的學生! 上週完成的第一課,得的啟發是:「甚麼是我生命中最重要的東西?」「我能為自己擬定墓誌銘嗎? 」

●失的悲哀

  要飛行一千兩百公里,去陪伴一個身垂死的病人,對米奇(Mitch)而言,是不可思議的事。他怎也想不到,在第一次見面之後,竟使他如斯期待和墨瑞(Morrie)每星期二的相聚,因為他渴望透過老師可以讓他重拾人生的方向……

米奇面對墨瑞那日漸萎縮的身體,不禁滿懷感觸,昔日學者的氣質,溫雅的風釆,睿智的言談,讓學子們如沐春風,但只隔十六年,昔日風釆如今安在?他會怎樣面對正在消失的一切?

「你會為失去的東西悲傷嗎?」

「有時早上起來會,我摸摸自己的身體,動動手指手臂,動動我還能動的部位,為我失去的東西悲傷。我悲傷我這種緩慢無情的死法,然後我就停止悲傷。」

「就這麼簡單?」

「如果必要,我會好好哭上一場,但哭過後我會專注在生命中仍未失去的種種好東西;如探望我的人、我聽到的事情、還有你──如果是星期二的話。因為我們是星期二的夥伴。」

「對,星期二的夥伴!」

「我不准自己太自憐。每天早上一點點,流幾滴眼淚,就只是這樣。」

「失去」始終是痛苦的,悲傷也是必然的情緒反應,但有人說:時間是最好的療傷。意思是隨時間的流逝,一段時間之後,盼望痛苦的記憶會淡化,悲傷的感覺會停止,但這要多久呢,那就不一而足,端視乎每個人的性格、經歷、關係、人生觀等等會有所不同;有些人一生至終,都活在悲哀黑暗中。

墨瑞也如常人一樣,為失去的東西悲傷,為緩慢無情的死法悲傷;為自己日漸消逝的生命悲傷!

●專注仍有

墨瑞不准自己太自憐,每天早上只流幾滴淚;他轉移的思想,不只看到失去的,更在意仍擁有的。所以他自覺幸運,因為他還有能動的部位;他珍惜來探望他的人、為仍聽到一些的事情一些消息而喜悅、為每週二來看他的米奇而高興!他專注在當下未失去的好東西,代替悲傷,即使連這些都日漸消逝,他仍可以為了有充分的時間跟人說再見而快樂。

確實的,生命的無常,使人在可以在無預警下瘁死,令人措手不及;即或知道死期,諸如患上不治之症,但等死的心情卻又令人難熬。如果讓人選擇,也許真的不易。不如學學墨瑞,把握當下,珍惜所擁有的才最實在。每天只可以限制自己花幾分鐘自悲自嘆,然後就迎向這一天。
   ●無人欠你  

  在現實生活中,不如意事何其多。有人懷才不遇,也許是時機未到,如果只會自怨自艾,什麼也不做,原有的潛能也漸漸僵化了;當機會來到時,已沒能力去把握。只顧怨天尤人,不為自己開創機會,那只會落得羨慕或嫉妒。

最怕有些人,經驗過受人虧待,就假設人人都如此,甚至認為全世界也欠了他。其實你以為你付出最多,但不等於別人付出的比你少。這類人的世界裡,埋怨,是他們生命的一部份。他們要做世上最可憐的人,永遠活得滿心苦楚、滿腹委屈。這些人一生都不快樂,太計較得失,就把快樂趕走。其實稍為反省,放眼看看世界,更可憐的大有人在哩!

●活得精釆

其實快樂與不快樂,只在一念之間。如果懷才不遇,就積極加把勁多努力一點,不必看輕自己,讓人的評價把自己的自信踐踏淨盡;別人對你不好,那就要待自己更好,盡能力給自己最好的,何需求別人憐憫?有人誤解,把握機會盡力澄清便是了。事實上,一個連自己也不懂珍惜不懂愛的人,也不配被人愛!

  最重要是凡事問心無愧,俗語有云:豈能盡如人意,但求無愧於心!其次是常存感恩的心,凡事向好處看,為有的感恩,不去為沒有的其自怨自艾。如可能,為自己訂立短期目標,並努力去完成,著眼於要努力的事,就沒空去怨去抑鬱。用信心迎接每一天人也會開朗健康些!

聖經說:「喜樂的心,乃是良藥,憂傷的靈,使骨頭枯乾!」快樂不快樂,是自己選擇的。那些選擇不快樂地過日子的人,定能得償所願。

about 【戲語心鄉】專欄主要寫手:張吳國儀


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