單身系列3：我如何避免性方面的罪？
【作者:愛倫（Ellen Mary Dykas）】網路作家Ⅰ 2023.09.17
攝影／ALTEREDSNAPS
翻譯 | 百合
原文載於Harvest USA，版權歸Harvest USA所有，請勿用以牟利。
單身，又要守住性的忠實，這樣的生活似乎讓人感到不可能。在目前這種大張旗鼓倡導「性自由」的文化中，單身人士要堅持活在上帝的界限裡似乎很傻。但是，對基督徒來說，知道慈愛聖潔的主對我們生活的每一方面都有祂的心意，會讓我們在其中找到安慰。耶穌的同在隨時幫助我們堅持走在信心之路上，即使我們失敗了，祂的饒恕與憐憫也從不間斷。當我們真實地與性方面的罪和試探爭戰時，耶穌和聖經的真理是明智而可行的。如果我們面對掙扎和試探時轉向耶穌，就會發現祂隨時準備幫助我們。
所以，為了幫助我們這些單身男性和女性，讓我們思考這場爭戰中的一個重要工具：辨別並逃離誘因。
在成癮界裡，「誘因」的概念非常重要，它所指的是某些人、地方、經歷和事情，它們會激起與特定行為相關的想法、感覺、回憶及慾望。一位食物成癮者過量飲食的誘因，可能是看見糕點，或是來自父母的批評；一位電視成癮者可能會在重要的工作還沒完成時，無節制地沉迷在看電視，他的誘因可能是孤獨感或者與工作有關的壓力。誘因會讓一個人以某些有害的行為來舒緩或麻痹令他感到煩惱或痛苦的生活經驗。換句話說，它是暫時的止痛藥。但是，痛苦還是會返回的，並且更痛。於是，形成了一個惡性循環。
辨別誘因的意思，不是要我們成為一個滿心猜疑、沒有喜樂的基督徒，逃避他人或美好的恩賜。
對一位與性試探爭戰的單身者而言，辨別誘因尤其重要。這些誘因讓我們轉向各種減低痛苦的行為，比如觀看或閱讀色情視頻和書刊，與某人發生超越身體界線的行為，或者沉迷於性幻想與手淫。我們很清楚，已婚者也必須與性方面的罪爭戰！然而，單身者逃離性試探的方式，不包括享有和已婚者一樣蒙神祝福的性生活，因為，願意持守性貞潔的單身人士，並沒有合法表達性需要的處境。
辨別你的誘因
情緒和感受
哪種情緒最困擾你？哪種情緒是讓你很難與主「同坐」或藉着禱告帶到主面前的？在成癮輔導的教導中，常用HALT這四個字母來代表常見的的四種誘因：飢餓（H）、憤怒（A）、孤獨（L）、疲累（T），這些也是成癮行為所要緩解或麻痹的對象。對那些來到「豐收美國」機構的男士或女士，我們還會增加「厭煩」、「憂傷」、「關係傷痛」幾個誘因。性方面的罪（對自己、他人、通過某些方式）通常是試圖逃避生活中的內在痛苦，這些痛苦常常與外在的困境緊密相繫。
處境
哪些情景看起來最容易誘發你與性試探的痛苦爭戰？是與工作有關的壓力嗎？是在假期嗎？是家族聚會時？是在與教會有關的活動中？一大群人聚在一起時或是孤單時？在旅途中脫離生活常軌時？休息或度假時？
人和關係
有沒有某些特定的人或某種關係似乎會持續地誘發讓你困擾的感受？在天堂的這一邊，並非所有的關係都能得到救贖，或者對我們來說是「安全」的，所以，對基督徒來說，認清我們需要避免接觸的人是一項挑戰。說到底，我們不是都該愛我們的鄰舍嗎？的確如此。有時候，智慧地愛神和愛人（腓1:9-11），就是意識到某些關係會讓我們遠離基督，而不是幫助我們朝向和順服基督。對那些和你一起在性方面犯罪的人，那些不斷引誘你、激起你的性慾和自私的性幻想的人，那些常常打擊你、輕視你和你所立界線的人，還有那些用言語來操控你、欺哄你、傷害你的人，智慧會敦促你與他們之間設立明確的界線。
我知道，看起來這裡有許多要留意的事，但如果你專注和用心，它就會成為你的第二天性。了解這三種類型的誘因，不僅可以幫助你知道要避免什麼，還可以藉著這些誘因快步奔向耶穌，這也是認識誘因最棒的事。辨別誘因的意思，不是要我們成為一個滿心猜疑、沒有喜樂的基督徒，逃避他人或美好的恩賜。辨別誘因的目標是讓我們越來越多地奔向基督，越來越能夠離開那些曾讓我們緩解痛苦體驗的性方面的罪行。
我們需要了解的是，當我們在生活中反覆使用某些東西來度過難關時，這些東西在功能上就會成為我們的神。它們成為我們投靠的偶像，成為我們敬拜的對象，這與以色列百姓所做的並無二致——他們投靠、敬拜那些用木頭或泥土造成的偶像。
學習如何逃避誘因和試探的過程，可能意味着要採取各種操練信心的步驟，比如：
1，用電話或短信聯繫親密的朋友為你禱告；
2，建立可以坦誠代禱的問責關係；
3，有意識地在信仰中成長，例如堅持每天靈修；
4，願意限制使用科技和媒體，如果這對你已形成了強烈的試探。
你明白找出你的誘因有多實際了嗎？這是一種讓耶穌進入你的掙扎的方式，並讓你經歷這新的、更好的、榮耀上帝的方式所帶來的喜樂。
關於作者
愛倫是豐收美國（Harvest USA）賓州辦公室婦女事工的監督。她的事工聚焦於門訓那些在性及關係性的罪中掙扎的姊妹，她也門訓那些受到配偶或他人性犯罪影響的姊妹。愛倫教導、裝備和鼓勵他人（教會、機構），使他們能更有效地將基督的福音帶進性破碎的各個層面。
※本系列文章授權自生命樹輔導研究中心。