不是三明治族，是什么？
与朋友相约午餐，聊得愉快差点忘了时间，我一看三点半了，就催朋友快去接孩子，我则慢慢地结帐，缓缓地开车回到没有人只有猫的家。这种不用早起送孩子上学，不用接孩子放学的日子，我已经过了好几年了。在这之前，我就是所谓的「三明治族」，同时照顾父母与接送孩子多年。大家说职业妇女是工作家庭蜡烛两头烧，那么，三明治族呢，就是被压得扁扁的。时间压缩，精神也紧绷。
我回到家，照常去走路运动，一路上看到好几位年迈邻居，坐在轮椅上，由外籍移工推着也去散步；再走远些，看到几位年轻母亲推着婴儿车，在树荫下乘凉。老人与小孩，都由别人推着有轮子的座椅；我现在既不用推轮椅，也不用推婴儿车；既不需要四脚拐杖，也不用陪两脚两手的小娃在地上爬；不是被压得扁扁的三明治族，是什么呢？就姑且说是中间那片生菜、火腿或蛋吧。
人生的两头都没有力气，很需要别人帮助，中壮年呢，应该有生菜的纤维、有蛋与火腿的蛋白质那样的身强体健，来支撑起家庭中的老老小小。这样的支撑需要力量与承担。被重担压得喘不过气来的时候，我们都会多么希望有人来分担。夫妻该是最能同担重担、共同负轭的伙伴，但现在许多单亲，不但无人分担重负，还要担心害怕配偶的加害。还有许多重大疾病患者的家属，这种承担的压力，更是每日每夜在身上，不知何时才能纾缓。
圣经上有句话说：「各人的重担要互相担当」（圣经加拉太书六章二节），我曾经担当了两位年迈父母的照顾责任，对配偶与手足能偶而帮忙分担就十分感激。最难过的就是听到有人因为不想照顾老人家而兄弟阋墙，妯娌不和。更悲惨的是看到中年人无法再撑下去而了结生命的新闻。
神学家马丁路德说，要有宽厚肩膀才能担当别人的重担。当我们在壮年，当我们是三明治族，自己要先身心强健才能承受压力。就像地震的时候，只靠几根竹制的横梁，房子一定承受不住压力，必得钢筋水泥才牢靠。所以三明治族要有宽厚肩膀和强壮骨头，才能支撑身体，身体就是那个完整的家，家中有软弱的老小，有重担与困难，而梁柱就是中年人。
有趣的是，担当的英文是Bear(熊)，让我想到大熊的宽厚肩膀可以担当重量；而爱是凡事包容（圣经哥林多前书十三章七节）的包容也是Bear。的确，做三明治族多年的经验，让我心中充满的就是这个字：Bear！Bear！Bear！承担、包容、忍耐。
不论你是否为三明治族，也许是辛劳的上班族或家庭主妇，生活的重担、亲人的照顾，压得你透不过气，生活失去乐趣，日子毫无滋味，你可以回应那位为人受苦的耶稣，他亲自呼唤当时的以色列人，也在今天仍然对我们说：「凡劳苦担重担的人可以到我这里来，我就使你们得安息。 我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式；这样，你们心里就必得享安息。 因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的」（圣经马太福音十一章28~30节）。
原来，只要把重担放在他身上，把轭架在他的肩头，我们走在他旁边，脚步一致，就会发现重担都是他在担着，不在我们身上了，轭都是他在负着，一点不勒住我的颈项，我只要亦步亦趋跟着他，它走一步，我就走一步，就完全没有问题了。
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