快樂媽媽行

【作者:杜靚信望愛閱讀 2001.05.13


  《快樂媽媽行》這本書的書名及其副標題─幫助沮喪的母親─相當的吸引我,讓我毫不考慮的買下此書。本來只是想更多了解沮喪母親的需要,讓我在姊妹會分享時能更多照顧到姊妹們的心情。然而,看完此書,我真覺得書名真該改一改,因為書中所提及的一切不僅適用於作母親的人,而是適用於「每一個對自己及環境沮喪的人」。

  全書分為五個部分:一•將尊重帶回自我形象中、二•除去憤怒中的危險性、三•不讓壓力成為痛苦、四•有效的管教孩子、五•重建自己和孩子。雖然,由目錄看來四、五部感覺上似乎比較接近書名上的主題,但是建議您在看的時候最好由第一部開始看〈尤其是不要略過第一部,那會相當可惜〉,因為前三部基本上是針對自尊重建、情緒控制及面對壓力所寫,可說是四、五部的根。這本書有一個相當大的優點─適切的引用相關經文。

  在第一部中的憤怒起源起源於自貶身價一文中提到「自我評價…是對自我信念、自信心和自尊所做的評估。我覺得自己現在的樣子值得神和別人來愛嗎?…我喜歡自己現在的樣子和未來的樣子嗎?所有的這些觀點都與我如何看自己有關。」接著作者立刻提出羅馬書十二章:3 節「不要看自己過於所當看的,要照神給個人信心的大小,看得合乎中道。」〈P12〉隨時將人的思維拉回神的面前,這是很重要的。過與不及的看待自己都是對自己不夠「誠實」的〈合乎中道的原文亦可翻譯為誠實〉,自貶的人,基本上是無法面對真實自我的人,因為他不認得神所造那尊貴、被神所愛的「自己」。

  作者並提出我們在愛中不滿足的問題在於「我們往往不覺得別人給我們的是愛,因為他們沒有照著我們想要的方式來表達,或者沒有給予我們是代表愛的東西」〈P15〉這點出了人的需要〈愛〉及寂寞〈不了解對方及自己不被了解〉!而且在下一章神的愛一文中,作者開宗明義的說:「我們往往誤解神的愛。…我們身體或人格的缺陷…不快樂的童年…以為神不是很愛我;否則祂不會讓我背負如此的重擔。但事實卻是:『神不會造出一個廢物來!』」這是多好的一個描述!而作者在此時引用了詩篇一三九篇 13-18 節,以賽亞書四十五章 9 節,林前十:13,羅八:28,加五:22-23,約十:10,約壹一:9,箴三:5-6 等八節經文來說明神的愛。其後所安排之完美主義的錯誤、放下自己的掙扎、改變消極的自我對話、虐待兒童的起因,使人一步步步向醫治,而作者透過福音和神的話將人帶入「真實自我評價的根源」,作者豐富的領受及用心的安排很能使人由神的話中得幫助。

  第二部是我最喜歡的,因為它除去了我的「罪疚感」。在當中作者提到「我們之所以會生氣,主要的原因是因為祂也會生氣,而神就是照祂的形象造我們!第二個原因是它能幫助我們紓解情緒。…有時候我們無法誠實地說出我們的憤怒,反而將之隱藏在其他反應背後…我們試圖掩飾它們,因為許多人〈特別是基督徒〉,誤認為憤怒是有罪的。」〈P59-60〉其實憤怒的感覺和態度是有差別的!憤怒是一種不愉快的感覺,而感覺是沒有道德性的,我們也較難控制它的浮現;而「態度是一旦感覺浮現時我們決定怎麼做的反應,這包含了由意志的選擇來引導我們的行動。…將之轉為虔敬的態度或不義的態度…」憤怒的瞬間就是一個抉擇點!作者在此亦適時提出以弗所書四:26-27「生氣卻不要犯罪,不可含怒到日落,也不要給魔鬼留地步。」〈P61-63〉來勉勵弟兄姊妹。作者對於憤怒的反應、原因、對家庭的影響及如何拒絕憤怒,做了蠻全面探討,而且引用了許多不錯的例子。

  至於第三部有關壓力的部分 P115-144 對於正處於生活壓力大,生活步調極快,甚至服事極重的弟兄姊妹,會有相當的反省和幫助。如果是由完美主義而來的壓力,建議您可以好好思考 P101-106,111-114 內文及經文。

  第四到第五部基本上是在談管教。而我覺得印象最深刻的不是那些原則和方法,而是「管教始於溝通」這句話。其實,如果我們有一個健全的自我形象和處世原則並愛的溝通,再加上上帝這位好老師,我們不難教養出一個身、心、靈健康的孩子。

  全書另一特色在於:每一個單元後都有一個「你能夠」,並在其中提出兩點可實踐的方法。若能一步步實實在在地實行,相信對於重建自信、重整破碎的自我、收拾沮喪的心情,重新以神的眼光來欣賞真正的自己及目前的擁有會有相當的幫助。這真是一本幫助自己活的更好的書。

〈發表於基督教論壇報1800期讀書樂版,此文為未經刪改之原文〉



本文原刊載於作者在 pchome 的網頁追著火球跑,經作者同意,授權本中心轉載

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